Diarrhoea and vomiting
اسهال و استفراغ
اسهال و استفراغ در بزرگسالان، کودکان و نوزادان شایع است. آنها اغلب توسط یک ویروس معده ایجاد می‌شوند و باید طی چند روز برطرف شوند.
اگر اسهال و استفراغ را با هم یا جداگانه دارید، توصیه یکسان است.
چگونه اسهال و استفراغ را در خانه درمان کنید
اسهال و استفراغ را معمولاً می‌توان در خانه درمان کرد. مهمترین چیز مصرف مایعات زیاد برای جلوگیری از کم آبی بدن است.
انجام دهید |
✅ در خانه بمانید و استراحت کافی داشته باشید ✅ مایعات زیادی مانند آب یا شربت رقیق بنوشید - اگر احساس تهوع می‌کنید جرعه‌های کوچک بنوشید. ✅ به شیردهی یا شیر دادن با شیشه به نوزاد خود ادامه دهید - اگر استفراغ می‌کند٬ سعی کنید وعده‌های غذایی بچه را کوچک تر کرده و در عوض تعداد وعده‌ها را زیاد کنید ✅ به نوزادانی که با شیر خشک یا غذای جامد تغذیه می‌شوند، بین وعده‌های غذایی جرعه‌های کوچک آب بدهید. ✅ زمانی که احساس بهبودی کردید غذا بخورید - ممکن است لازم باشد از غذاهای چرب یا تند اجتناب کنید. ✅ در صورت ناراحتی استامینوفن مصرف کنید - قبل از دادن آن به بچه‌تان بروشور دارو را مطالعه کنید. |
انجام ندهید |
❌ آب میوه یا نوشیدنی های گازدار مصرف نکنید - آنها می‌توانند اسهال را بدتر کنند. ❌ شیرخشک نوزاد را رقیق تر نکنید - آن را با قدرت معمولی استفاده کنید. ❌ به کودکان زیر ۱۲ سال دارو برای متوقف کردن اسهال ندهید. ❌ به کودکان زیر ۱۶ سال آسپرین ندهید |
اسهال و استفراغ می‌تواند به راحتی گسترش یابد
حداقل ۲ روز پس از استفراغ، از رفتن به مدرسه یا محل کار خودداری کنید.
اگر تب نیز دارید یا به اندازه کافی برای انجام فعالیت‌های عادی خود خوب نیستید، سعی کنید در خانه بمانید و تا زمانی که بهتر نشده‌اید از تماس با افراد دیگر خودداری کنید.
برای کمک به جلوگیری از گسترش عفونت:
دست‌های خود را بطور مرتب با آب و صابون بشویید
هر لباسی یا رختخوابی که روی آن مدفوع یا استفراغ است را جداگانه با آب داغ بشویید.
هر روز صندلی توالت، دستگیره های سیفون، شیرآلات، سطوح و دستگیره درها را تمیز کنید.
در صورت امکان برای دیگران غذا تهیه نکنید.
حوله، لیف، قاشق و چنگال را به اشتراک نگذارید.
تا حداقل ۴۸ ساعت پس از توقف علائم از استخر شنا استفاده نکنید.
یک داروساز می‌تواند به اسهال و استفراغ کمک کند
اگر علائم هم زیر را دارید با یک داروساز صحبت کنید:
شما یا بچه‌تان (بالای ۵ سال) علائم کم آبی بدن بدن مانند ادرار تیره، بد بو یا ادرار کمتر از حد معمول را دارید.
فردی مسن هستید، سیستم ایمنی ضعیفی دارید یا وضعیت دیگری دارید که خطر کم آبی بدن را در شما افزایش می‌دهد.
نیاز دارید اسهال را برای چند ساعت متوقف کنید.
داروساز ممکن است موارد زیر را توصیه کنند:
ساشه‌های آبرسانی خوراکی که با آب مخلوط کنید تا ن وشیدنی درست شود
دارویی برای متوقف کردن اسهال برای چند ساعت، مانند لوپرامید (برای کودکان زیر ۱۲ سال مناسب نیست).
اکنون از اورژانس محلی مشورت بگیرید اگر: |
اورژانس محلی به شما خواهد گفت چه کاری انجام دهید. |
با اورژانس محلی تماس بگیرید یا به اورژانس بروید اگر شما یا بچه‌تان: |
|
علل اسهال و استفراغ
شایع ترین علل اسهال و استفراغ عبارتند از:
ویروس معده (گاستروانتریت)
سایر علل اسهال یا استفراغ
اسهال همچنین می‌تواند ناشی از موارد زیر باشد:
داروها - برای بررسی عوارض جانبی، بروشور دارو را مطالعه کنید.
عدم تحمل غذایی یا آلرژی غذایی
پرتودرمانی در ناحیه لگن
استفراغ همچنین می‌تواند ناشی از موارد زیر باشد:
بارداری
عفونت‌های گوش داخلی مانند لابیرنتیت
داروها - برای بررسی عوارض جانبی، بروشور دارو را مطالعه کنید.
رفلاکس - وقتی که که شیرخوار غذا را بالا می آورد ("تف کردن")
سایر عفونت‌ها - مانند عفونت دستگاه ادراری (UTI)
اطلاعات پزشکی و بهداشتی ما در دیجی‌پزشک دارای نشان کیفیت PIF TICK است. این یعنی استفاده از آن آسان است، به‌روز می‌باشد و بر پایه جدیدترین شواهد علمی تهیه شده است.