ترک سیگار

اطلاعات و توصیه‌هایی برای کمک به ترک سیگار.

• سیگار را به کمک متخصصان ترک کنید

• استفاده از سیگارهای الکترونیکی برای ترک سیگار

• استنشاق دود سیگار دیگران (دود دست دوم یا سیگار کشیدن غیر فعال)

• قلیان

• مزایای ترک سیگار برای سلامت روان