Add a Title
قلیان
مصرف تنباکو به روش‌های بدون دود مانند تنباکوی جویدنی، روشی «ایمن» برای مصرف تنباکو نیست. این روش‌ها نیز سرطان‌زا هستند و می‌توانند به اندازه سیگار کشیدن اعتیادآور باشند. در این مطلب با خطرات این روش‌ها و چگونگی ترک آنها آشنا شوید.
جویدن تنباکو و خطر ابتلا به سرطان
جویدن تنباکوی بدون دود در میان بسیاری از مردم بخصوص در جنوب و جنوب شرقی و جنوب غربی ایران رواج دارد. اما همه انواع تنباکو می‌توانند به سلامتی شما آسیب بزنند.
تحقیقات نشان داده است که استفاده از تنباکوی بدون دود خطر ابتلا به سرطان دهان و سرطان مری را افزایش می‌دهد.
مطالعات همچنین نشان داده‌اند که خود فوفل می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد، بنابراین جویدن فوفل بدون تنباکو همچنان مضر است.
سیگار و قلیان
سیگار خطر ابتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی و مشکلات تنفسی را افزایش می‌دهد.
این امر در مورد قلیان هم صدق می‌کند.
مانند دود سیگار، دود قلیان نیز حاوی مقدار قابل توجهی مواد شیمیایی سرطان‌زا و گازهای سمی مانند مونوکسید کربن است.
سیگار و تنباکو را ترک کنید
موثرترین راه برای ترک سیگار و استفاده از تنباکو، کمک گرفتن از متخصص ترک سیگار است.
خدمات محلی ترک سیگار می‌توانند دارو و پشتیبانی متخصص را برای کمک به ترک سیگار ارائه دهد.