جلوگیری از عوارض
دیابت می‌تواند احتمال ابتلا به سایر مشکلات سلامتی و بیماری‌ها را افزایش دهد.
مشکلات بلافاصله شروع نمی‌شوند، اما قند خون بالای مداوم می‌تواند منجر به موارد زیر شود:
بیماری قلبی و سکته مغزی
مشکلات پا و گردش خون
مشکلات بینایی و نابینایی
درد و بی حسی (آسیب عصبی)
مشکلات کلیوی
بیماری لثه
مهم |
بهترین راه برای کاهش احتمال ابتلا به مشکلات سلامتی، حفظ سطح قند خون پایدار، شرکت در قرارهای ملاقات دیابت و گذراندن دوره آموزشی دیابت است. |
بررسی قلب
شما باید سطح کلسترول خون (چربی) و فشار خون خود را حداقل سالی یک بار چک کنید.
اگر سیگار می‌کشید، باید آن را ترک کنید. دیابت باعث می‌شود اثرات سیگار کشیدن روی قلب شما بدتر شود.
از دست دادن حس
دیابت می تواند به اعصاب شما آسیب برساند (نوروپاتی) و باعث موارد زیر شود:
بی‌حسی
درد یا سوزن سوزن شدن
مشکلات جنسی
یبوست یا اسهال
اگر متوجه هر گونه تغییری از این قبیل شدید، به پزشک یا پرستار دیابت خود اطلاع دهید. درمان زودهنگام می‌تواند از بدتر شدن آسیب عصبی جلوگیری کند.
مراقبت از پا
دیابت می‌تواند باعث کاهش خون‌رسانی به پاها و از دست دادن حس شود.
این بدان معنی است که آسیب‌های پا به خوبی بهبود نمی‌یابند و ممکن است متوجه نشوید که پایتان زخم یا آسیب دیده است. این می‌تواند منجر به زخم و عفونت شود.
موارد ساده‌ای مانند موارد زیر مهم هستند:
برای جلوگیری از عفونت، پاهای خود را تمیز و خشک نگه دارید.
برای جلوگیری از بریدگی و خراشیدگی، سعی کنید بدون کفش بیرون نروید.
کفش مناسب بپوشید
هر روز پاهای خود را چک کنید و در صورت مشاهده هر گونه تغییری مانند موارد زیر با پزشک یا پرستار دیابت خود صحبت کنید:
بریدگی، ترک یا تاول
درد یا سوزن سوزن شدن
بی حسی پا
پاهای شما همچنین باید هر سال توسط پرستار دیابت یا متخصص پا بررسی شود.
چک کردن چشم‌ها
دیابت می‌تواند به رگ‌های خونی چشم آسیب برساند که می‌تواند باعث مشکلات بینایی (رتینوپاتی دیابتی) و نابینایی شود.
چشم شما باید هر سال بررسی شود. این به «غربالگری چشم دیابتی» معروف است. این با تست چشم که بینایی شما را بررسی می‌کند، متفاوت است.
غربالگری چشم، آسیب را قبل از اینکه بر بینایی شما تأثیر بگذارد، پیدا می‌کند. بیماری چشمی دیابتی قابل درمان و پیشگیری است، بنابراین مهم است به قرارهای غربالگری چشم بروید.
اگر متوجه تغییراتی در بینایی خود شدید، فوراً با پزشک عمومی خود صحبت کنید، از جمله:
تاری دید به خصوص در شب
دیدن مگس‌پران‌های چشمی (فلوتِر)
حساسیت به نور
بررسی لثه و دهان
قند اضافی در خون شما می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری لثه و عفونت را افزایش دهد.
برای حفظ سلامت دهان، موارد زیر مهم است:
دو بار در روز مسواک بزنید یا دندان مصنوعی خود را تمیز نگه دارید
به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید.
سیگار نکشید - سیگار کشیدن سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف می‌کند و مبارزه با عفونت لثه را برای شما سخت‌تر می‌کند.
اگر در دهان خود مشکلاتی از جمله درد، خونریزی لثه و بوی بد دهان مشاهده کردید، فوراً با دندانپزشک صحبت کنید.
بیشتر در زندگی با دیابت نوع ۱
اطلاعات پزشکی و بهداشتی ما در دیجی‌پزشک دارای نشان کیفیت PIF TICK است. این یعنی استفاده از آن آسان است، به‌روز می‌باشد و بر پایه جدیدترین شواهد علمی تهیه شده است.