دیابت و مسافرت
با دیابت می‌توانید به هر جایی سفر کنید. شما فقط باید برای جلوگیری از هر مشکلی آماده باشید.
قبل از سفر
مطمئن شوید که بیمه مسافرتی شما مشکلات سلامتی مرتبط با دیابت را پوشش می‌دهد.
اطلاع پیدا کنید که در محل اقامت خود می‌توانید انسولین خود را از کجا تهیه کنید و یک نسخه اخیر با خود ببرید.
در مورد نحوه تنظیم بدن با مناطق زمانی مختلف با تیم مراقبت خود صحبت کنید.
اگر با هواپیما سفر می‌کنید، از پزشک عمومی یا تیم مراقبت خود نامه‌ای بگیرید که بگوید دیابت دارید و باید داروهای خود را به هواپیما ببرید (ممکن است برای این نامه هزینه‌ای پرداخت کنید).
اگر از پمپ یا دستگاه پایش مداوم گلوکز (CGM) استفاده می‌کنید، قبل از سفر با ایرلاین خود در مورد بردن آن به هواپیما صحبت کنید - برخی از ایرلاین ها برای تجهیزات پزشکی نیاز به مدارک دارند.
بستن چمدان برای سفر
به اندازه ۳ برابر بیشتر از حد انتظار انسولین، نوار تست، لانست، سوزن و قرص گلوکز بسته‌بندی کنید.
داروها، شناسنامه‌ها و تجهیزات خود را برای احتیاط در صورت گم شدن یکی، در ۲ کیف جداگانه قرار دهید.
اگر از پمپ استفاده می‌کنید، قلم های انسولین را بردارید تا اگر پمپ کار نکرد بتوانید از آنها استفاده کنید.
انسولین را در چمدان دستی خود قرار دهید - قسمت بار هواپیما خیلی سرد است و ممکن است به انسولین آسیب برساند.
یک کیف خنک بردارید تا انسولین شما خیلی داغ نشود.
برای اطلاع دیگران از اینکه دیابت دارید، یک شناسه دیابت مانند دستبند هشدار پزشکی همراه داشته باشید.
برای مواقعی که به توصیه آنها نیاز دارید، اطلاعات تماس تیم دیابت خود را همراه داشته باشید.
برای هر گونه تأخیر در پرواز، میان وعده‌های زیادی بردارید.
پمپ خود را از اسکنرهای فرودگاه یا دستگاه‌های اشعه ایکس عبور ندهید - به امنیت فرودگاه اطلاع دهید تا آنها بتوانند به روش دیگری آن را بررسی کنند.
در طول سفر
آماده باشید که در طول سفر بیشتر قند خون خود را چک کنید - هوای گرم و سرد می‌تواند بر سطح قند خون شما تأثیر بگذارد و خطر افت قند خون یا قند خون بالا (هیپرگلیسمی) را افزایش دهد.
ممکن است مجبور شوید با توجه به دما و فعالیت‌های مختلفی که انجام می‌دهید، دوز انسولین خود را تغییر دهید - در این مورد با تیم دیابت خود صحبت کنید.
اگر در حال آفتاب گرفتن هستید، مراقب باشید، زیرا این می‌تواند بر سطح قند خون شما تأثیر بگذارد.
بیشتر در زندگی با دیابت نوع ۱
دیابت و مسافرت