سوالات متداول در مورد اوتروژستان

اوتروژستان نوعی درمان جایگزینی هورمون (HRT) است. HRT با جایگزینی هورمون‌هایی که در طول و بعد از یائسگی کاهش می‌یابند، به بهبود علائم یائسگی کمک می‌کند.

پروژسترون موجود در اوتروژستان از گیاهان می‌آید و مشابه پروژسترونی است که تخمدان‌های شما قبل از یائسگی تولید می‌کنند.

اگر هنوز رحم خود را دارید، HRT حاوی استروژن باعث ضخیم شدن پوشش رحم شما می‌شود. این می‌تواند مشکلاتی ایجاد کند.

مصرف اوتروژستان یا نوع دیگری از پروژسترون از این مشکلات جلوگیری می‌کند، زیرا باعث ریزش پوشش رحم می‌شود. ممکن است در پایان هر چرخه قاعدگی، خونریزی مانند پریود داشته باشید.

ممکن است تا ۳ ماه طول بکشد تا درمان جایگزینی هورمون (HRT) به طور کامل در بهبود علائم شما مؤثر واقع شود.

انواع مختلفی از HRT وجود دارد و پیدا کردن نوع و دوز مناسب برای شما می‌تواند زمان‌بر باشد.

اگر بعد از ۳ ماه احساس بهبودی نکردید، با پزشک خود صحبت کنید. پزشک ممکن است پیشنهاد دهد که دوز داروی خود را تغییر دهید یا نوع دیگری از HRT مصرف کنید.

بهتر است HRT را فقط با کمترین دوزی که برای شما مناسب است و فقط تا زمانی که برای کنترل علائم یائسگی به آن نیاز دارید، مصرف کنید.

زیرا HRT می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پستان و لخته شدن خون را کمی افزایش دهد. این خطر کم است، اما با طولانی‌تر شدن مصرف HRT، این خطر بیشتر می‌شود.

معمولاً، مزایای HRT مانند بهبود علائم یائسگی، کیفیت زندگی و جلوگیری از پوکی استخوان، بر این خطر غلبه می‌کند. اما این به سن، علائم و سلامت شما بستگی دارد. با پزشک خود صحبت کنید، که می‌تواند در تصمیم‌گیری به شما کمک کند.

انواع مختلفی از HRT وجود دارد. همه آنها به طور یکسان برای جایگزینی هورمون‌هایی که در طول و بعد از یائسگی کاهش می‌یابند، خوب عمل می‌کنند.

هیچ نوعی از HRT وجود ندارد که برای همه مناسب باشد. ممکن است لازم باشد انواع مختلف را امتحان کنید تا بفهمید کدام یک برای شما بهتر است.

اوتروژستان حاوی نوعی پروژستروژن است که با پروژسترونی که بدن شما تولید می‌کند، یکسان است.

شما باید اوتروژستان را با یک داروی استروژن جداگانه مصرف کنید. این دارو فقط به صورت کپسول موجود است.

انواع دیگری از HRT وجود دارد که استروژن و پروژسترون را در یک دارو ترکیب می‌کنند. این داروها به صورت برچسب، قرص یا کپسول موجود هستند:

• هورمون درمانی جایگزین ترکیبی چرخه‌ای، در صورتی که هنوز پریود می‌شوید

• هورمون درمانی جایگزین ترکیبی مداوم، در صورتی که دیگر پریود نمی‌شوید

همچنین می‌توانید پروژستوژن را با استفاده از سیستم داخل رحمی (IUS) که به عنوان حلقه میرنا یا حلقه هورمونی یا آی یو اس نیز شناخته می‌شود، مصرف کنید.

این روش می‌تواند در صورت بروز عوارض جانبی ناشی از سایر اشکال پروژستوژن، خونریزی‌های شدید پریودی یا نیاز به پیشگیری از بارداری مفید باشد.

پزشک شما می‌تواند در انتخاب نوع HRT که برای شما مناسب‌تر است، به شما کمک کند.

درمان جایگزینی هورمون (HRT) معمولاً موثرترین درمان برای علائم یائسگی است.

اگر نمی‌توانید HRT مصرف کنید، یا ترجیح می‌دهید آن را مصرف نکنید، پزشک ممکن است داروهای دیگری یا تغییراتی در سبک زندگی را برای کمک به علائم شما توصیه کند.

داروهایی مانند پرگابالین، کلونیدین و برخی از داروهای ضد افسردگی (مانند فلوکستین یا سرترالین) گاهی اوقات به عنوان جایگزینی برای HRT برای کمک به علائمی مانند گُر گرفتگی، تعریق شبانه و نوسانات خلقی استفاده می‌شوند.

اگر مصرف هورمون درمانی جایگزین (HRT) را متوقف کنید، علائم یائسگی ممکن است دوباره برگردند.

اگر به فکر قطع مصرف هستید، با پزشک خود صحبت کنید. ایشان به شما کمک می‌کند تا تصمیم بگیرید چه چیزی برای شما بهتر است. پزشک ممکن است پیشنهاد کند که دوز داروی خود را به تدریج کاهش دهید تا از بازگشت علائم جلوگیری شود.

اگر عوارض جانبی برای شما مشکلاتی ایجاد می‌کنند، پزشک ممکن است پیشنهاد کند که دوز داروی خود را تغییر دهید یا نوع دیگری از HRT را مصرف کنید.

اگر مصرف اوتروژستان را متوقف کنید، باید داروی خود را به نوع دیگری از پروژسترون تغییر دهید یا مصرف استروژن را متوقف کنید. مصرف استروژن بدون پروژسترون می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی در پوشش رحم شما شود.

انواع دیگری از داروهای پروژستوژن وجود دارند که مشابه اوتروژستان عمل می‌کنند.

همچنین داروهای ترکیبی وجود دارد که می‌توانید به جای مصرف جداگانه اوتروژستان و استروژن، از آنها استفاده کنید.

اگر برند یا نوع هورمون درمانی جایگزین (HRT) که استفاده می‌کردید به دلیل کمبود عرضه در دسترس نیست، یا به علائم شما کمکی نمی‌کند، یا اگر با عوارض جانبی مشکل دارید، با پزشک یا داروساز صحبت کنید. آنها می‌توانند در مورد تغییر به نوع دیگری از هورمون درمانی به شما توصیه‌هایی ارائه دهند.

هیچ مدرک معتبری وجود ندارد که نشان دهد اوتروژستان باعث افزایش وزن می‌شود.

با این حال، افزایش وزن در دوران یائسگی و با افزایش سن امری رایج است. داشتن یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم به شما کمک می‌کند تا وزن سالم خود را حفظ کنید.

اوتروژستان روش پیشگیری از بارداری نیست.

هنوز هم ممکن است در حین مصرف هورمون درمانی جایگزین (HRT) باردار شوید، بنابراین اگر زیر ۵۰ سال سن دارید، باید تا ۲ سال پس از آخرین قاعدگی خود و اگر بالای ۵۰ سال سن دارید، به مدت ۱ سال از روش پیشگیری از بارداری استفاده کنید.

شما باید از یک روش پیشگیری از بارداری غیر هورمونی مانند کاندوم یا دیافراگم یا گزینه‌های دیگری که می‌توانید در مورد آنها با پزشک یا داروساز خود صحبت کنید، استفاده کنید.

اوتروژستان معمولاً بر توانایی شما در رانندگی یا دوچرخه‌سواری تأثیر نمی‌گذارد.

با این حال، گاهی اوقات می‌تواند باعث سرگیجه یا خواب‌آلودگی شما شود. اگر این اتفاق برای شما افتاد، تا زمانی که حال‌تان بهتر نشده است، رانندگی و دوچرخه‌سواری نکنید یا از ماشین‌آلات یا ابزار استفاده نکنید.

رانندگی در صورتی که توانایی شما در رانندگی ایمن تحت تأثیر قرار گیرد، جرم محسوب می‌شود. این مسئولیت شماست که تصمیم بگیرید رانندگی ایمن است یا خیر. اگر هرگونه شکی دارید، رانندگی نکنید.

اگر مطمئن نیستید که رانندگی در هنگام مصرف اوتروژستان برای شما بی‌خطر است یا خیر، با پزشک یا داروساز خود صحبت کنید.

می‌توانید در حین مصرف اوتروژستان الکل بنوشید، اما کاهش مصرف الکل در دوران یائسگی می‌تواند برای کاهش علائم گُر گرفتگی و بهبود خواب مفید باشد.

در حین مصرف اوتروژستان می‌توانید به طور معمول غذا بخورید و بنوشید، اما کپسول‌های خود را حداقل ۲ ساعت پس از غذا مصرف کنید.

آنها را همراه با غذا مصرف نکنید، زیرا این امر بر عملکرد دارو تأثیر می‌گذارد.

سعی کنید رژیم غذایی سالمی داشته باشید، زیرا این امر می‌تواند به کاهش علائم یائسگی کمک کند و شما را در وضعیت خوبی نگه دارد.

کاهش مصرف الکل و کافئین می‌تواند به کاهش گُر گرفتگی کمک کند.

تغییرات سبک زندگی زیر گاهی اوقات می‌توانند به علائم یائسگی کمک کنند:

• به طور منظم ورزش کنید. این به سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند و می‌تواند گُر گرفتگی را کاهش داده و خواب شما را بهبود بخشد. همچنین ممکن است به بهبود خلق و خوی عمومی شما، کاهش استرس و حفظ وزن سالم کمک کند.

• مصرف الکل را کاهش دهید. این کار ممکن است به کاهش گُر گرفتگی و بهبود خواب شما کمک کند.

• سیگار را ترک کنید. این کار می‌تواند به کاهش گُر گرفتگی و کاهش خطر ابتلا به سایر مشکلات سلامتی مانند سرطان، بیماری قلبی و سکته مغزی کمک کند.