Male menopause
یائسگی مردانه
برخی از مردان هنگام رسیدن به اواخر دهه ۴۰ تا اوایل دهه ۵۰ خود، دچار افسردگی، کاهش میل جنسی، اختلال نعوظ و سایر علائم جسمی و عاطفی می‌شوند.
سایر علائم رایج در مردان در این سن عبارتند از :
نوسانات خلقی و تحریک پذیری
کاهش توده عضلانی و کاهش توانایی ورزش کردن
توزیع مجدد چربی، مانند ایجاد شکم بزرگ یا «سینه‌های بزرگ» (ژنیکوماستی)
کمبود کلی شور و اشتیاق یا انرژی
مشکل در خوابیدن (بی‌خوابی) یا افزایش خستگی
تمرکز ضعیف و حافظه کوتاه مدت
این علائم می‌توانند در زندگی روزمره و خوشبختی اختلال ایجاد کنند، بنابراین یافتن علت اصلی و بررسی اینکه چه کاری می‌توان برای حل آن انجام داد، مهم است.
آیا چیزی به نام «یائسگی مردانه» وجود دارد؟
«یائسگی مردانه» (گاهی اوقات آندروپوز نامیده می‌شود) یک اصطلاح غیر مفید است که گاهی اوقات در رسانه‌ها استفاده می‌شود.
این برچسب گمراه‌کننده است زیرا نشان می‌دهد که علائم نتیجه کاهش ناگهانی تستوسترون در میانسالی است، مشابه آنچه در یائسگی زنان رخ می‌دهد. این درست نیست.
اگرچه سطح تستوسترون با افزایش سن مردان کاهش می‌یابد، این کاهش به طور پیوسته حدود ۱٪ در سال از سن حدود ۳۰ تا ۴۰ سالگی است و به تنهایی بعید است که مشکلاتی ایجاد کند.
کمبود تستوسترون که در سنین بالاتر ایجاد می‌شود، که به آن هیپوگنادیسم دیررس نیز گفته می‌شود، گاهی اوقات می‌تواند مسئول این علائم باشد، اما در بسیاری از موارد، علائم هیچ ارتباطی با هورمون‌ها ندارد.
مسائل شخصی یا سبک زندگی
عوامل سبک زندگی یا مشکلات روانی نیز می‌توانند مسئول بسیاری از این علائم باشند.
به عنوان مثال، اختلال نعوظ، میل جنسی کم و نوسانات خلقی ممکن است نتیجه موارد زیر باشند:
همچنین، دلایل فیزیکی برای اختلالات نعوظ وجود دار د، مانند سیگار کشیدن یا مشکلات قلبی، که ممکن است در کنار هر دلیل روانی اتفاق بیفتند.
مشکلات روانی معمولاً ناشی از مسائل کاری یا رابطه‌ای، مشکلات مالی یا نگرانی درباره والدین سالخورده است.
«بحران میانسالی» نیز می‌تواند عامل آن باشد. این بحران می‌تواند زمانی رخ دهد که مردان فکر می‌کنند به نیمه‌ی زندگی خود رسیده‌اند.
نگرانی‌ها درباره آنچه که تاکنون در زندگی شغلی یا شخصی خود به دست آورده‌اند، می‌تواند به دوره‌ای از افسردگی منجر شود.
سایر علل احتمالی «یائسگی مردانه» عبارتند از:
کمبود خواب
رژیم غذایی نامناسب
کمبود فعالیت بدنی
مصرف بیش از حد الکل
سیگار کشیدن
عزت نفس پایین
هیپوگنادیسم دیررس
در برخی موارد، در برخی موارد، زمانی که مشکلات سبک زندگی یا روانی به نظر نمی‌رسد مسئول علائم «یائسگی مردانه» باشند، این علائم ممکن است نتیجه‌ی هیپوگنادیسم باشد، وضعیتی که در آن بیضه‌ها هورمون‌های کمی یا هیچ هورمونی تولید نمی‌کنند.
هیپوگونادیسم گاهی از بدو تولد وجود دارد، که می‌تواند علائمی مانند بلوغ تاخیری و بیضه‌های کوچک را به همراه داشته باشد.
هیپوگنادیسم همچنین می‌تواند گاهی در مراحل بعدی زندگی ایجاد شود، به‌ویژه در مردانی که چاق هستند یا دیابت نوع ۲ دارند.
این وضعیت به نام هیپوگنادیسم دیررس شناخته می‌شود و می‌تواند علائم «یائسگی مردانه» را ایجاد کند.
اما این یک وضعیت پزشکی نادر و خاص است و بخشی طبیعی از پیری محسوب نمی‌شود.
تشخیص هیپوگونادیسم دیررس معمولاً بر اساس علائم شما و نتایج آزمایش‌های خونی که برای اندازه‌گیری سطح تستوسترون شما استفاده می‌شود، صورت می‌گیرد.
چه کارهایی باید انجام دهید
اگر با هر یک از این علائم مواجه هستید، به پزشک عمومی خود مراجعه کنید. پزشک در مورد وضعیت کار و زندگی شخصی شما سوالاتی خواهد کرد تا ببیند آیا علائم شما ممکن است ناشی از مشکلات بهداشت روانی، مانند استرس یا اضطراب باشد.
اگر استرس یا اضطراب بر شما تأثیر می‌گذارد، ممکن است از داروها یا درمان‌های گفتاری مانند درمان شناختی رفتاری (CBT) بهره‌مند شوید.
ورزش و روش‌های آرامش‌بخش و ریلکسیشن نیز می‌تواند مفید باشد.
بیشتر بخوانید:
آیا به درمان جایگزینی هورمون (HRT) نیاز دارید؟
پزشک عمومی شما ممکن است آزمایش تستوسترون خون را برای اندازه‌گیری سطح تستوسترون شما سفارش دهد.
اگر نتایج آزمایش نشان دهد که شما دچار کمبود تستوسترون هستید، ممکن است به یک متخصص غدد درون‌ریز ارجاع داده شوید، که متخصص در مشکلات هورمونی است.
اگر متخصص این تشخیص را تأیید کند، ممکن است درمان با تستوسترون برای اصلاح کمبود هورمون به شما پیشنهاد شود، که باید علائم شما را کاهش دهد.
این درمان ممکن است به صورت آمپول یا ژل ارائه شود.
اطلاعات پزشکی و بهداشتی ما در دیجی‌پزشک دارای نشان کیفیت PIF TICK است. این یعنی استفاده از آن آسان است، به‌روز می‌باشد و بر پایه جدیدترین شواهد علمی تهیه شده است.