درد انگشت شست

انجام دهید

✅ هر وقت که می‌توانید به شست خود استراحت دهید.

✅ یک کیسه یخ را در یک حوله بپیچید و هر ۲ تا ۳ ساعت آن را به مدت ۲۰ آن را روی انگشت شست خود قرار دهید.

✅ استامینوفن مصرف کنید

✅ اگر شست شما متورم به نظر می‌رسد، هر گونه جواهراتی را در بیاورید.

✅ فعالیت‌هایی را که باعث درد می‌شوند را متوقف یا کم کنید - به عنوان مثال، تایپ کردن، استفاده از ابزارهای ویبره برای کار یا نواختن ساز.

✅ برای ثابت نگه داشتن انگشت شست و تسکین درد، مخصوصاً در شب، از آتل استفاده کنید - می‌توانید آتل را در اکثر داروخانه‌ها تهیه کنید.

✅ می‌توانید تا زمانی که آتل تهیه می‌کنید٬ چیزی مانند چوب بستنی را به انگشت شست خود ببندید - این کار شست را تا زمانی که بتوانید آتل بگیرید در جای خود نگه می‌دارد.

✅ از ابزارها برای آسان‌تر کردن کارهای سخت یا دردناک استفاده کنید - به عنوان مثال، برای باز کردن شیشه‌ها یا خرد کردن سبزیجات.

✅ با حرکات ملایم، انگشت شست خود را به حرکت وادارید.

انجام ندهید

❌ در ۴۸ ساعت اول پس از آسیب دیدگی از ایبوپروفن استفاده نکنید.

❌ در ۲ تا ۳ روز اول پس از آسیب دیدگی از کمپرس گرم یا حمام داغ استفاده نکنید.

❌ اجسام سنگین بلند نکنید یا چیزی را خیلی محکم نگیرید.

به پزشک عمومی مراجعه کنید اگر:

• درد در انگشت شست مانع انجام فعالیت‌های عادی شما می‌شود.

• درد در حال بدتر شدن است یا مدام برمی گردد.

• درد پس از ۲ هفته درمان خانگی بهبود نیافته است.

• در دست خود احساس سوزن سوزن شدن یا بی حسی دارید.

• دیابت دارید - مشکلات دست در صورت ابتلا به دیابت می‌تواند جدی تر باشد.

به یک مرکز درمانی اورژانسی بروید اگر:

• درد شدیدی دارید.

• از درد احساس ضعف، سرگیجه یا تهوع می‌کنید.

• در زمان آسیب دیدگی صدای شکستن، ساییدگی یا ترکیدن شنیده‌اید.

• قادر به حرکت دادن انگشت شست خود یا نگه داشتن وسایل نیستید.

• شکل یا رنگ انگشت شست دست شما تغییر کرده است

• بعد از آسیب دیدگی احساس در بخشی یا تمام دست خود را از دست داده‌اید.

اینها ممکن است نشانه شکستگی انگشت شست باشد.

علت احتمالی

علائم

رگ به رگ شدن انگشت شست

درد، تورم، کبودی پس از آسیب

تاندونیت (بیماری دکرون) یا آرتریت

درد، تورم و خشکی در قاعده انگشت شست که برای مدت طولانی طول می‌کشد، ممکن است حرکت دادن انگشت شست برایتان سخت باشد، ممکن است یک توده احساس کنید

سندرم تونل کارپال

درد تیر کشنده که شب‌ها بدتر است، بی‌حسی یا سوزن سوزن شدن، ضعف انگشت شست یا مشکل در گرفتن

انگشت ماشه‌ای

درد یا حساسیت در کف دست در قاعده انگشت شست، خشکی، کلیک کردن هنگام حرکت انگشت یا شست

شکستگی انگشت شست

درد ناگهانی و تیز، تورم، صدای تق زدن یا شکستن در حین آسیب