سوالات رایج در مورد درمان جایگزین هورمونی ترکیبی چرخه ای

با نزدیک شدن به یائسگی، سطح هورمون‌های جنسی استروژن و پروژستوژن کاهش می‌یابد که باعث علائمی مانند گرگرفتگی، تعریق شبانه، تغییرات خلق و خو و خشکی واژن می‌شود.

اچ آر تی ترکیبی چرخه‌ای با جایگزینی این هورمون‌ها عمل کرده و به بهبود علائم یائسگی کمک می‌کند.

اگر بعد از ۳ ماه احساس بهبودی نکردید، با پزشک خود صحبت کنید. پزشک ممکن است توصیه کند که دوز خود را تغییر دهید یا نوع دیگری از درمان جایگزین هورمونی(HRT) را امتحان کنید.

ممکن است تا ۳ ماه طول بکشد تا درمان جایگزینی هورمونی (HRT) به طور کامل برای بهبود علائم شما اثر کند.

انواع مختلفی از HRT وجود دارد، و یافتن نوع و دوز مناسب برای شما ممکن است زمان ببرد.

اگر بعد از ۳ ماه احساس بهبودی نکردید، با پزشک خود صحبت کنید. ایشان ممکن است پیشنهاد کند که دوز داروی خود را تغییر دهید یا از نوع دیگری از HRT استفاده کنید.

بهتر است HRT را فقط با کمترین دوزی که برای شما مفید است و فقط تا زمانی که برای کنترل علائم یائسگی به آن نیاز دارید، مصرف کنید.

این به این دلیل است که HRT می‌تواند کمی خطر سرطان پستان و لخته شدن خون را افزایش دهد. این خطر کوچک است، اما هر چه مدت زمان بیشتری HRT مصرف کنید افزایش می‌یابد.

معمولاً مزایای HRT مانند بهبود علائم یائسگی، کیفیت زندگی و پیشگیری از پوکی استخوان بر خطرات احتمالی غلبه می‌کند. اما این بستگی به سن، علائم و سلامت شما دارد. با پزشک خود صحبت کنید، که می‌تواند به شما در تصمیم‌گیری کمک کند.

انواع مختلفی از HRT وجود دارد. همه آنها به یک اندازه برای جایگزینی هورمون‌هایی که در طول و بعد از یائسگی کم می‌شوند، اثر می‌کنند.

هیچ نوعی از HRT نیست که برای همه مناسب باشد. ممکن است لازم باشد انواع مختلفی را امتحان کنید تا بهترین گزینه را پیدا کنید.

اگر هنوز پریود می‌شوید (پیش یائسگی) بهتر است HRT ترکیبی متوالی مصرف کنید یا از آن استفاده کنید. معمولاً در پایان هر دوره پروژستوژن، به خاطر قطع مصرف آن٬ خونریزی قطع مصرف خواهید داشت.

هنگامی که پریودهای شما متوقف شد، معمولاً به شما توصیه می‌شود که درمان خود را به HRT ترکیبی مداوم تغییر دهید. در این روش هر روز استروژن و پروژستوژن را مصرف می‌کنید و در نتیجه خونریزی ماهانه ندارید.

درمان جایگزین هورمونی ترکیبی متوالی حاوی یک استروژن و یک پروژستوژن برای محافظت از رحم شما است. اگر هیسترکتومی انجام داده‌اید و رحم خود را برداشته‌اید، به شما توصیه می‌شود «HRT فقط با استروژن» مصرف کنید.

پزشک می‌تواند به شما در تصمیم گیری در مورد بهترین نوع HRT کمک کند.

درمان جایگزینی هورمونی (HRT) مانند HRT ترکیبی چرخه‌ای معمولاً مؤثرترین درمان برای علائم یائسگی است.

اگر نمی‌توانید HRT مصرف کنید یا ترجیح می‌دهید آن را مصرف نکنید، ممکن است پزشک‌تان بتواند داروهای دیگری یا تغییرات سبک زندگی را برای کمک به علائم شما توصیه کند.

داروهایی مانند کلونیدین و برخی داروهای ضد افسردگی (مانند فلوکستین یا سرترالین) گاهی اوقات به عنوان جایگزینی برای HRT برای کمک به علائمی مانند گُر گرفتگی، تعریق شبانه و نوسانات خلقی استفاده می‌شوند.

اگر مصرف HRT را متوقف کنید، علائم یائسگی ممکن است عود کند.

اگر به فکر توقف آن هستید با پزشک خود صحبت کنید. پزشک به شما کمک می‌کند تصمیم بگیرید چه چیزی برای شما بهتر است. ایشان ممکن است به شما پیشنهاد کند که دوز خود را به تدریج کاهش دهید تا از بازگشت علائم جلوگیری کنید.

اگر عوارض جانبی برای شما مشکلاتی ایجاد می‌کنند، پزشک ممکن است پیشنهاد کند که دوز داروی خود را تغییر دهید یا نوع دیگری از HRT را مصرف کنید.

مارک‌ها و انواع مختلفی از HRT ترکیبی چرخه‌ای وجود دارد. یک داروساز یا پزشک می‌تواند در مورد اینکه کدام نوع مناسب است راهنمایی کند. این بستگی به این دارد که آیا ترجیح می‌دهید قرص، کپسول یا چسب پوستی مصرف کنید و به چه دوزی نیاز دارید.

اگر برند یا نوع HRT که استفاده می‌کنید به دلیل کمبود عرضه در دسترس نیست، یا به علائم شما کمک نمی‌کند، یا اگر مشکلاتی با عوارض جانبی دارید، پزشک یا داروساز می‌تواند در مورد تغییر به نوع دیگری توصیه کند.

شواهدی وجود ندارد که نشان دهد HRT ترکیبی مداوم باعث افزایش وزن می‌شود.

با این حال، افزایش وزن در حوالی زمان یائسگی رایج است. داشتن یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم به شما کمک می‌کند وزن سالم خود را حفظ کنید.

درمان جایگزینی هورمون ترکیبی مداوم یک روش پیشگیری از بارداری نیست.

هنوز امکان باردار شدن در حین مصرف HRT وجود دارد، بنابراین اگر زیر ۵۰ سال دارید تا ۲ سال یا اگر بالای ۵۰ سال دارید تا ۱ سال پس از آخرین قاعدگی باید از پیشگیری از بارداری استفاده کنید.

شما باید از یک روش غیر هورمونی پیشگیری از بارداری مانند کاندوم یا دیافراگم یا گزینه‌های دیگری استفاده کنید که می‌توانید در مورد آنها با پزشک خود صحبت کنید.

هورمون درمانی جایگزین ترکیبی مداوم بر توانایی شما در رانندگی یا دوچرخه سواری تأثیر نمی‌گذارد.

می‌توانید در حین مصرف HRT الکل بنوشید، اما کاهش مصرف کافئین و الکل در دوران یائسگی برای کاهش علائم گُر گرفتگی و بهبود خواب ممکن است مفید باشد.

شما می‌توانید در حین مصرف مداوم HRT ترکیبی به طور معمول غذا بخورید و بنوشید.

سعی کنید یک رژیم غذایی سالم داشته باشید، زیرا این می‌تواند به علائم یائسگی کمک کند و شما را خوب نگه دارد.

کاهش مصرف الکل و کافئین ممکن است به کاهش گُر گرفتگی کمک کند.

تغییرات سبک زندگی زیر گاهی می‌تواند به علائم یائسگی کمک کند:

• بطور منظم ورزش کنید. این به سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند و می‌تواند گُر گرفتگی را کاهش دهد و خواب شما را بهبود بخشد. همچنین ممکن است به بهبود خلق و خوی عمومی شما، کاهش استرس و حفظ وزن سالم کمک کند.

• مصرف الکل را کاهش دهید. این ممکن است به کاهش گُر گرفتگی و بهبود خواب شما کمک کند.

• سیگار را ترک کنید. این می‌تواند به کاهش گرگرفتگی و کاهش خطر ابتلا به سایر مشکلات سلامتی مانند سرطان، بیماری قلبی و سکته کمک کند.