سوزش سر دل و ریفلاکس اسید

سوزش سردل، احساس سوزش در قفسه سینه است که ناشی از بالا آمدن اسید معده به سمت مری (ریفلاکس اسید) است. در اصطلاح به آن «ترش کردن» نیز گفته می‌شود. اگر این اتفاق مدام رخ دهد، ممکن است به آن بیماری ریفلاکس معده به مری (GORD) گفته شود.

آیا ریفلاکس اسید دارید؟

علائم اصلی ریفلاکس اسید عبارتند از:

• سوزش سر دل - احساس سوزش در وسط قفسه سینه

• طعم ناخوشایند ترش در دهان، ناشی از اسید معده

شما همچنین ممکن است این علائم را نیز داشته باشید:

• سرفه یا سکسکه که مدام برمی‌گردد

• گرفتگی صدا

• بوی بد دهان

• نفخ و احساس تهوع

علائم اغلب بعد از غذا خوردن، هنگام دراز کشیدن و خم شدن بدتر می‌شوند.

علل سوزش سر دل و ریفلاکس اسید

بسیاری از افراد به طور مقطعی دچار سوزش سر دل می‌شوند. اغلب دلیل مشخصی برای آن وجود ندارد.

بعضی مواقع، این موارد باعث ایجاد یا تشدید آن می‌شوند:

• برخی غذاها و نوشیدنی‌ها - مانند قهوه، گوجه فرنگی، الکل، شکلات و غذاهای چرب یا تند

• اضافه وزن 

• سیگار کشیدن

• بارداری

• استرس و اضطراب

• افزایش برخی از انواع هورمون‌‌ها مانند پروژسترون و استروژن

• برخی از داروها، مانند مسکن‌های ضد التهابی (مانند ایبوپروفن)

• فتق هیاتوس -  زمانی که بخشی از معده به داخل قفسه سینه بالا می‌رود

• زخم معده

• عفونت باکتریایی در معده

چگونه می‌توانید سوزش سر دل و ریفلاکس اسید معده را کاهش دهید؟

تغییرات ساده در سبک زندگی می‌تواند به توقف یا کاهش سوزش سردل کمک کند.

شاید بالا بردن سر تخت خواب شما به اندازه ۱۰ تا ۲۰ سانتی متر با استفاده از چوب، آجر یا کتاب، به گونه‌ای که سینه و سر شما بالاتر از کمرتان قرار گیرد، به کاهش علائم کمک کند. این کار می‌تواند مانع از بالا آمدن اسید معده به سمت مری شود.

اما برای رسیدن به همین نتیجه، از بالش‌های اضافی استفاده نکنید، زیرا این کار می‌تواند فشار روی شکم شما را افزایش داده و علائم را بدتر کند.

یک داروساز می‌تواند به سوزش سر دل و ریفلاکس اسید کمک کند

اگر مدام دچار سوزش سر دل می‌شوید، با یک داروساز مشورت کنید.

داروساز ممکن است داروهایی به نام آنتی اسیدها یا آلژینات‌ها را توصیه کند که می‌تواند به کاهش علائم شما کمک کند.

بهترین زمان مصرف این داروها همراه با غذا یا بلافاصله بعد از غذا خوردن است، زیرا در این زمان است که احتمال بیشتری برای ابتلا به سوزش سردل وجود دارد. همچنین ممکن است در صورت مصرف با غذا، اثر طولانی‌تری داشته باشند.

اگرچه آنتی اسیدها و آلژینات‌ها در کوتاه مدت به علائم کمک می‌کنند، اما مشکل را درمان نمی‌کنند و نباید به طور منظم برای دوره‌های طولانی مصرف شوند.

اگر باردار هستید، داروساز می‌تواند در مورد داروهایی که می‌توانید مصرف کنید به شما توصیه کند.

درمان سوزش سر دل و ریفلاکس اسید توسط پزشک عمومی

اگر ریفلاکس اسید معده دارید، پزشک عمومی ممکن است دارویی به نام مهارکننده پمپ پروتون (PPI) تجویز کند که مقدار اسید ساخته شده توسط معده شما را کاهش می‌دهد.

مهارکننده‌های پمپ پروتون (PPI) عبارتند از:

• امپرازول

• لانسوپرازول

معمولا با توجه به شدت ریفلاکس اسید، باید این نوع دارو را به مدت ۴ یا ۸ هفته مصرف کنید.

اگر علائم شما بعد از قطع دارو دوباره برگشت، به پزشک عمومی مراجعه کنید. ممکن است به نسخه بلندمدت نیاز داشته باشید.

آزمایش‌ها و درمان‌های سوزش سردل و ریفلاکس اسید شدید

اگر داروها کمک نکنند یا علائم شما شدید باشد، پزشک عمومی ممکن است شما را برای این موارد به متخصص ارجاع دهد:

• آزمایش‌هایی برای یافتن علت علائم شما، مانند گاستروسکوپی (آزمایشی که در آن یک لوله نازک با دوربین از طریق گلو وارد معده شما می‌شود)

• آزمایش‌هایی برای بررسی وجود باکتری‌هایی که می‌توانند باعث سوزش سردل شوند - این باکتری‌ها را می‌توان با ترکیبی از آنتی‌بیوتیک‌ها و PPI درمان کرد.

• جراحی روی معده یا مری برای توقف ریفلاکس اسید