زندگی با - کولوستومی
سازگاری با کولوستومی در ابتدا ممکن است دشوار باشد، اما به این معنی نیست که نمی‌توانید از یک زندگی کامل و فعال لذت ببرید.
تجهیزات کولوستومی به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که غیر قابل مشاهده و ایمن باشند و شما باید بتوانید اکثر فعالیت‌هایی که قبلاً لذت می‌بردید را انجام دهید.
کیسه و تجهیزات کولوستومی
از یک کیسه کولوستومی برای جمع آوری مدفوع شما استفاده می‌شود. اینکه چقدر نیاز به تعویض دارد به نوع کیسه‌ای که استفاده می‌کنید بستگی دارد.
کیسه‌های بسته ممکن است ۱ تا ۳ بار در روز نیاز به تعویض داشته باشند.
کیسه‌های قابل تخلیه نیز وجود دارند که هر ۲ یا ۳ روز یکبار باید تعویض شوند. اینها ممکن است برای افرادی که مدفوع شلی دارند مناسب باشند.
یک پرستار متخصص استوما که معمولا قبل و بعد از عمل٬ کولوستومی شما را می‌بیند، به شما در انتخاب مناسب ترین تجهیزات کولوستومی کمک می‌کند.
طیف گسترده‌ای از لوازم کولوستومی موجود است، از جمله:
کیسه یک تکه - کیسه و فلنج (قسمتی که به پوست شما می‌چسبد) به هم متصل هستند. این دستگاه در صورت پر شدن برداشته می‌شود و سپس دور ریخته می‌شود
کیسه دو تکه - کیسه و فلنج جدا هستند، اما می‌توانند به هم متصل شوند. فلنج را می‌توان چند روز روی پوست شما گذاشت و کیسه را چندین بار در روز برداشت و دور ریخت
لوازم کولوستومی از مواد ضد آلرژی ساخته شده‌اند تا تحریک پوست را کاهش دهند. آنها همچنین حاوی فیلترهای خاصی برای جلوگیری از بوی ناخوشایند هستند.
اگر الگوهای روده منظم و قابل پیش‌بینی دارید، ممکن است همیشه نیازی به پوشیدن کیسه کولوستومی نداشته باشید. اما از آنجایی که ممکن است نشت‌های گاه به گاه اتفاق بیفتد، توصیه می‌شود از یک کلاهک کوچک استوما استفاده کنید.
محصولات دیگری که می‌توانند زندگی با کولوستومی را راحت تر کنند عبارتند از:
کمربند و گن پشتیبانی
خوشبو کننده‌هایی که می‌توانند در لوازم شما قرار گیرند
دستمال‌های محافظ پوست
اسپری برای برداشتن چسب
حلقه‌های محافظ استوما
لباس زیر و لباس شنا با طراحی خاص
پرستار مراقبت از استومای شما می‌تواند اطلاعات و راهنمایی های بیشتری در مورد تجهیزات به شما بدهد.
آبیاری کولوستومی
آبیاری جایگزینی برای پوشیدن دستگاه کولوستومی است. این کار شامل شستن روده شما با آب هر روز یا یک روز در میان است.
برای انجام این کار، یک دستگاه کوچک را به آرامی وارد استوما کرده و آن را به کیسه پر از آب وصل می‌کنید.
شما به آرامی آب را وارد روده بزرگ خود می‌کنید تا آن را بشوید. تجهیزات پس از اتمام فرآیند دور ریخته می‌شود. از یک کلاهک برای پوشاندن استوما بین آبیاری استفاده می‌شود.
مزایای آبیا ری عبارتند از:
شما انتخاب می‌کنید که چه زمانی می‌خواهید آبیاری را انجام دهید
نیازی به پوشیدن دستگاه کولوستومی ندارید (اما ممکن است نیاز به پوشیدن کلاهک کوچک داشته باشید)
باید بتوانید از رژیم غذایی متنوع‌تری لذت ببرید
باید گاز کمتری داشته باشید (نفخ)
معایب آبیاری عبارتند از:
معمولاً روزانه ۴۵ تا ۶۰ دقیقه طول می‌کشد
برای بهترین نتیجه، آبیاری باید هر روز در ساعت معینی انجام شود، که ممکن است زمانی که در تعطیلات یا سر کار از خانه دور هستید دشوار باشد.
آبیاری همیشه امکان پذیر نیست. به عنوان مثال، برای افراد مبتلا به بیماری کرون یا دیورتیکولیت، یا اگر در حال انجام رادیوتراپی یا شیمی درمانی هستید، مناسب نیست.
رژیم غذایی
در چند هفته اول پس از کولوستومی، احتمالاً به شما توصیه می‌شود که رژیم غذایی کم فیبر داشته باشید.
این به این دلیل است که رژیم غذایی پر فیبر می‌تواند اندازه مدفوع شما را افزایش دهد که می‌تواند به طور موقت روده شما را مسدود کند. پزشک یا پرستار می‌تواند به شما بگوید چه زمانی می‌توانید به رژیم غذایی طبیعی بازگردید.
با بهبودی، می‌توانید شروع به خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل کنید که شامل مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه است.
باید بتوانید به رژیم غذایی که قبلاً از آن لذت می‌بردید، بازگردید. اگر قبلاً رژیم غذایی محدودی داشتید، اکنون باید بتوانید غذاهای محدود شده را دوباره وارد رژیم غذایی خود کنید.
بو و گاز
بسیاری از افراد نگران هستند که کولوستومی آنها بویی ایجاد کند که دیگران متوجه آن شوند.
همه لوازم مدرن دارای فیلتر هوا با زغال چوب هستند که بو را خنثی می‌کند.
بیشتر مردم از بوی کولوستومی خود آگاه خواهند بود زیرا بدن خودشان است. اما کسی که کنار شما ایستاده است نمی‌تواند بوی استوما را حس کند.
بلافاصله پس از کولوستومی گاز بیشتری خواهید داشت، اما این گاز به تدریج با بهبود روده شما کاهش می‌یابد.
پرستار می‌تواند در مورد محصولاتی که می‌توانید برای کاهش هر گونه بو استفاده کنید به شما توصیه کند و توصیه‌های غذایی برای کاهش گاز به شما بدهد.
دارو
بسیاری از داروها طوری طراحی شده‌اند که به آرامی در سیستم گوارش شما حل شوند. داشتن کولوستومی نباید تأثیر داروهای معمول شما را تغییر دهد.
اگر متوجه هر گونه قرصی در دستگاه خود شدید، به داروساز یا پزشک عمومی خود بگویید که یک داروی جایگزین توصیه می‌کند.
ورزش
پس از جراحی در مورد ورزش از تیم مراقبت‌های بهداشتی خود مشاوره بگیرید.
در هفته‌های پس از جراحی، معمولاً ورزش سبک برای کمک به بهبودی توصیه می‌شود.
میزان بهبودی شما تعیین می‌کند که چقدر ورزش می‌توانید انجام دهید. اگر احساس درد کردید، بلافاصله متوقف شوید.
پس از بهبودی از عمل جراحی، باید بتوانید به تدریج به روال ورزشی قبلی خود بازگردید.
بیشتر انواع ورزش با استوما امکان‌پذیر است، از جمله شنا، زیرا همه کیسه‌های کولوستومی ضد آب هستند.
کار
پس از بهبود روده شما، هیچ دلیلی وجود ندارد که نتوانید به سر کار بازگردید.
اگر شغل شما به ویژه سخت و طاقت‌فرسا است و شامل بلند کردن وسایل سنگین می‌شود، ممکن است نیاز به استفاده از کمربند یا گن حمایتی داشته باشید. پرستار می‌تواند در این مورد به شما مشاوره دهد.
احتمالاً چند ماه طول می‌کشد تا برای بازگشت به سر کار آماده شوید. این بستگی به میزان بهبودی شما و نوع کاری که انجام می‌دهید دارد.
ممکن است هنگام بازگشت به کار بسیار خسته شوید، بنابراین ممکن است بتوانید در ابتدا ساعات کاری کمتری نسبت به معمول داشته باشید و وظایف سبک‌تری انجام دهید.
در صورت امکان قبل از عمل در مورد گزینه‌های احتمالی با کارفرمای خود صحبت کنید.
مسافرت رفتن
هیچ دلیلی وجود ندارد که نتوانید بعد از کولوستومی سفر کنید، اما احتمالاً باید زمان بیشتری را برای برنامه‌ریزی برای سفر خود در نظر بگیرید.
رابطه جنسی
ممکن است پس از جراحی متوجه شوید که برخی از موقعیت‌های جنسی که از آنها لذت می‌بردید اکنون ناراحت‌کننده هستند. موقعیت‌های مختلف را امتحان کنید تا چیزی را که برای شما مناسب است پیدا کنید.
بعد از جراحی، بسیاری از افراد متوجه می‌شوند که واژن آنها بسیار خشک‌تر است.. استفاده از ژله روان کننده قبل از رابطه جنسی ممکن است مفید باشد.
داشتن کولوستومی همچنین می‌تواند بر خون‌رسانی و انتهای عصب آلت تناسلی مرد تأثیر بگذارد. این می‌تواند باعث مشکل در نعوظ (اختلال نعوظ) شود.
درمان‌های زیادی برای اختلال نعوظ وجود دارد و پرستار استوما شما می‌تواند به شما توصیه‌های بیشتری بدهد.
باید از رابطه جنسی مقعدی (اگر مقعد برداشته نشده است) بعد از کولوستومی خودداری کنید زیرا می‌تواند باعث پارگی و خونریزی شود. برای اطلاعات و مشاوره بیشتر در این مورد با پرستار استوما خود صحبت کنید.
عوارض
بعدی
معکوس کردن کولوستومی
قبلی