Add a Title
ارزیابی و درمان‌ها
اگر با یک متخصص سلامت مانند پزشک عمومی درباره خودآزاری صحبت کنید، او به حرف‌های شما گوش خواهد داد و در مورد بهترین گزینه‌ها با شما صحبت می‌کند. این می‌تواند شامل خودیاری یا گروه‌های حمایتی باشد. او همچنین می‌تواند مشاوره و درمان برای جراحات جزئی به شما ارائه دهد.
پزشک عمومی ممکن است همچنین ارزیابی سلامت روان را به شما پیشنهاد کند.
این ارزیابی برای این است که بتوانید درمان و حمایت مناسب را برای کاهش یا توقف خودآزاری دریافت کنید.
حین ارزیابی خودآزاری چه اتفاقی می‌افتد؟
در طول ارزیابی برای خودآزاری، ممکن است از شما درباره این موارد سوالاتی پرسیده شود:
چه عواملی ممکن است به خودآزاری شما منجر شده باشد
بعد از خودآزاری چه احساسی دارید
روابط و وضعیت زندگی شما
هر چیزی که برای کمک به کاهش خودآزاری خود امتحان کرده‌اید
هرگونه جراحتی که ممکن است نیاز به درمان داشته باشد
آیا فکر می‌کنید دوباره خودآزاری خواهید کرد
آیا افکاری درباره پایان دادن به زندگی خود دارید
آیا دارویی مصرف می‌کنید
مقدار الکلی که می‌نوشید یا هرگونه مواد مخدری که مصرف می‌کنید
اگر ارزیابی نشان دهد که حمایت و درمان مفید خواهد بود، با توجه به محل زندگی‌تان و سیستم بهداشت و درمان آنجا درمان مناسب را دریافت خواهید کرد.
اگر ارزیابی نشان دهد که درمان ضروری نیست، درباره خودیاری یا روش‌های مدیریت علل اصلی خود توصیه‌هایی دریافت خواهید کرد.
طرح مراقبت شما
پس از ارزیابی شما، تیم مراقبت شما یک طرح مراقبت برای شما ایجاد خواهد کرد. این طرح نوع حمایتی و درمانی که نیاز دارید و چگونگی ارائه آن را توضیح خواهد داد.
خدمات ارائه شده به نیازهای شما بستگی دارد. این می‌تواند شامل درمان‌های گفتاری و داروهایی باشد که ممکن است مفید باشند.
درمان گفتاری
تیم درمان شما ممکن است یک جلسه گفتار درمانی را توصیه کند، که می تواند پس از خودآزاری مفید باشد.
انواع مختلفی از درمان گفتاری وجود دارد، از جمله:
شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی (MBCT)
رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT)
درمان مبتنی بر ذهنیت (MBT)
تمام انواع درمان گفتاری شامل کار کردن با یک درمانگر آموزش‌دیده است که احساسات و تجربیات شما را محرمانه نگه خواهد داشت.
جلسات درمان ممکن است به صورت حضوری، آنلاین، تلفنی، با خانواده یا با شریک زندگی شما باشد.
درباره انواع گفتار درمانی بیشتر بخوانید.
دارو
اگر دچار مشکلات سلامت روان مانند افسردگی یا اسکیزوفرنی باشید داده شده است، تیم درمان شما ممکن است دارو را به عنوان یک گزینه در کنار گفتار درمانی پیشنهاد کند.
متخصصانی که در مراقبت شما نقش دارند
در طول ارزیابی یا درمان خود، ممکن است با متخصصان سلامت روان مختلفی صحبت کنید، از جمله:
یک مددکار اجتماعی
یک کاردرمانگر
یک مشاور - فردی آموزش‌دیده در درمان‌های گفتاری
یک پرستار سلامت روان - یک پرستار با آموزش تخصصی در زمینه شرایط سلامت روان
روانپزشک - پزشک متخصص با آموزش اضافی در درمان شرایط سلامت روان
یک روانشناس یا روان درمانگر - متخصص سلامت که در ارزیابی و درمان شرایط سلامت روان تخصص دارد و به شما کمک می‌کند تا احساسات خود را بیان کنید
ممکن است با سایر متخصصان نیز ملاقات کنید اگر تیم مراقبت شما فکر کند که این می‌تواند به حل علت اصلی خودآزاری شما کمک کند.
به عنوان مثال، ممکن است ارجاع داده شوید به:
یک مشاور تخصصی در زمینه سوگواری برای کمک به کنار آمدن با داغدیدگی و از دست دادن کسی یا چیزی
کسی که در برخورد با قربانیان تجاوز جنسی یا خشونت خانگی آموزش دیده است
یک متخصص اختلالات خوردن در صورت ابتلا به بی‌اشتهایی عصبی یا پرخوری عصبی
همچنین ممکن است به شما یک گروه خودیاری توصیه شود، مانند: الکلی‌های گمنام یا معتادان گمنام.