سوالات رایج در مورد داروی سنا برای یبوست

سنا نوعی ملین است که به عنوان ملین محرک شناخته می‌شود. این دارو ماهیچه‌های روده را تحریک می‌کند و به حرکت مدفوع در روده کمک می‌کند.

حدود ۸ ساعت طول می‌کشد تا سنا اثر کند.

اگر بعد از ۳ روز همچنان یبوست دارید با پزشک خود صحبت کنید. پزشک ممکن است بتواند داروی متفاوتی را پیشنهاد کنند.

در حالت ایده آل، فقط باید به صورت گاه به گاه و برای چند روز از سنا استفاده کنید.

مصرف طولانی مدت سنا می‌تواند منجر به اسهال شود. در صورت ابتلا به اسهال مصرف آن را قطع کنید.

همچنین می تواند باعث عدم تعادل الکترولیت شود که در آن مقدار موادی مانند سدیم، پتاسیم و منیزیم در بدن شما خیلی زیاد یا خیلی کم می‌شود. عدم تعادل شدید الکترولیت می‌تواند باعث مشکلات سلامتی جدی شود مانند:

• اسپاسم عضلانی

• لرزش

• تشنج 

استفاده از سنا برای چندین هفته، حتی ماه‌ها، می‌تواند مانع از عملکرد طبیعی روده شود.

انواع دیگری از ملین‌ها وجود دارند که به روش‌های متفاوتی نسبت به سنا عمل می‌کنند، اما به همان اندازه در درمان یبوست موثر هستند.

برخی از آن‌ها دیرتر از سنا اثر می‌گذارند، اما ملایم‌تر بوده و بهتر است ابتدا آن‌ها را امتحان کنید.

ملین‌های حجیم ساز، مانند فیبوژل و متیل سلولز، با افزایش حجم و وزن مدفوع، روده را تحریک می‌کنند. ۲ یا ۳ روز طول می‌کشد تا این ملین‌ها اثر کنند.

ملین‌های اسمزی، مانند لاکتولوز، آب را از بقیه بدن به داخل روده می‌کشند تا مدفوع را نرم کرده و دفع آن را آسان‌تر کند. حداقل ۲ روز طول می‌کشد تا آنها اثر کنند. 

ملین‌های مرطوب‌کننده سطحی مانند داکوزات، به نفوذ آب به داخل مدفوع کمک می‌کنند تا آن را نرم کرده و دفع آن را آسان‌تر کنند.

فقط در صورتی از سنا استفاده کنید که ابتدا انواع دیگر ملین‌ها را امتحان کرده باشید.

یبوست بعد از جراحی بسیار رایج است. استفاده از ملین ممکن است به تسکین ناراحتی کمک کند.

اگر بعد از عمل یبوست دارید، بهتر است از لاکتولوز استفاده کنید زیرا نسبت به سنا برای عضلات معده ملایم‌تر است.

سنا هیچ نوع روش پیشگیری از بارداری، از جمله قرص‌های ترکیبی، قرص پروژسترون و قرص پیشگیری از بارداری اضطراری را تحت تأثیر قرار نمی‌دهد، مگر اینکه بیش از ۲۴ ساعت اسهال شدید داشته باشید.

اگر اسهال شدید دارید ممکن است قرص‌های ضد بارداری از حامله شدن شما جلوگیری نکنند. به بسته قرص نگاه کنید تا بدانید چه کاری باید انجام دهید.

بدانید اگر:

• هنگام مصرف قرص ترکیبی استفراغ می‌کنید یا اسهال دارید چه کاری انجام دهید

• هنگام مصرف قرص پروژستوژن (مینی پیل) استفراغ می‌کنید یا اسهال دارید چه کاری انجام دهید

مصرف سنا نباید بر توانایی شما در رانندگی یا دوچرخه سواری تأثیر بگذارد.

بله، می‌توانید حین مصرف سنا٬ الکل بنوشید.

می‌توانید به طور معمول حین مصرف سنا بخورید و بنوشید.

بهتر است برای مدتی کمتر از غذاهایی مانند شیرینی، پودینگ، دسر، پنیر و کیک بخورید، زیرا این غذاها می‌توانند یبوست را بدتر کنند.

اغلب می‌توان یبوست را بدون استفاده از ملین‌ها از بین برد.

قبل از امتحان سنا، یا برای جلوگیری از بازگشت یبوست، عمل به این توصیه‌ها ممکن است کمک کند:

• فیبر بیشتری را وارد رژیم غذایی کنید - هدف‌تان حدود ۳۰ گرم فیبر در روز باشد. غذاهای با فیبر بالا شامل میوه، سبزیجات و غلات هستند. اگر به رژیم غذایی پر فیبر عادت ندارید، بهتر است مقدار فیبر مصرفی خود را به تدریج افزایش دهید.

• مواد حجیم کننده مانند سبوس گندم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. اینها به نرم‌تر شدن و دفع راحت‌تر مدفوع شما کمک می‌کنند (اگرچه سبوس و فیبر گاهی اوقات نفخ را بدتر می‌کنند)

• مقدار زیادی آب بنوشید - برای نرم نگه داشتن مدفوع

• ورزش کنید - فعال نگه داشتن بدن به حرکت روده کمک می‌کند

فقط در صورتی از سنا استفاده کنید که ابتدا انواع دیگر ملین‌ها را امتحان کرده‌اید از جمله:

• ملین‌های حجیم ساز مانند فیبوژل (پوسته اسفرزه) یا متیل سلولز

• ملین‌های اسمزی مانند لاکتولوز یا پلی اتیلن گلیکول