درمان - سندرم پس از فلج اطفال
در حال حاضر هیچ درمان قطعی برای سندرم پس از فلج اطفال (PPS) وجود ندارد، بنابراین درمان بر کمک به مدیریت علائم و بهبود کیفیت زندگی شما تمرکز دارد.
به طور خلاصه |
|
افراد مبتلا به این عارضه اغلب توسط تیمی از متخصصان درمان می‌شوند.
اعضای تیم درمان ممکن است شامل٬ متخصص مغز و اعصاب٬ متخصص ریه٬ متخصص توانبخشی٬ فیزیوتراپ و گفتاردرمانگر باشد.
استراحت و ورزش
فعال بودن برای اکثر افراد مبتلا به سندرم پس از فلج اطفال مفید تلقی می‌شود، زیرا ممکن است باعث کند شدن ضعف تدریجی عضلات شود.
با این حال، رسیدن به این هدف ممکن است دشوار باشد زیرا ممکن است بعد از دوره‌ای فعالیت، علائم شما بدتر شوند.
برای غلبه بر این مشکل، تکنیک‌های «تنظیم فعالیت» ممکن است توصیه شود. این شامل موارد زیر است:
برنامه‌ریزی و اولویت‌بندی کارها
پیدا کردن راه‌های جایگزین برای انجام کارهایی که باعث خستگی شما می‌شوند و دریافت کمک از دیگران در صورت نیاز
استراحت منظم و داشتن دوره های استراحت در طول روز
انجام ورزش ملایم به طور منظم - این ورزش باید به تدریج افزایش یابد و قبل از اینکه دچار خستگی مفرط یا درد شوید، متوقف شود
به عنوان مثال، چندین سفر کوتاه به سوپرمارکت ممکن است از یک خرید بزرگ آسان تر باشد. اگر رانندگی به سوپرمارکت و برگشت خسته کننده است، ممکن است بخواهید تحویل به منزل را در نظر بگیرید.
تنظیم فعالیت به این معنی است که خودتان را خسته نمی‌کنید و می‌توانید فعالیت‌های بیشتری را در طول روز انجام دهید، به جای اینکه بدون استراحت کارها را انجام دهید.
بسیاری از افراد مبتلا به سندرم پس از فلج اطفال در ابتدا سازگاری با تنظیم فعالیت را دشوار می‌دانند.
این به این دلیل است که زمانی که در کودکی به فلج اطفال مبتلا شده بودند، ممکن است به آنها گفته شده باشد که حتی اگر باعث درد و خستگی شود، تمام تلاش خود را برای استفاده از عضلات خود به کار گیرند.
امروزه توصیه‌ها متفاوت است. اعتقاد بر این است که استفاده موثر و کارآمد از قدرت و عملکرد عضلانی شما به آنها کمک می‌کند تا مدت بیشتری دوام بیاورند.
داروهای مسکن
ممکن است برای تسکین درد به دارو نیاز داشته باشید. این داروها شامل مسکن‌های بدون نسخه مانند آسپرین، استامینوفن یا ایبوپروفن و همچنین ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAID) و اوپیات‌های قوی‌تری هستند.
مصرف طولانی این داروها بدون صحبت با پزشک عمومی توصیه نمی‌شود. زیرا برخی از آنها در صورت مصرف طولانی مدت می‌توانند عوارضی مانند زخم معده ایجاد کنند.
اوپیات‌هایی مانند کدئین ممکن است باعث خواب آلودگی یا کاهش تنفس (تنفس کم عمق و آهسته) و همچنین عوارض جانبی دیگر از جمله یبوست شود.
اگر این داروها مؤثر نباشند، پزشک عمومی شما ممکن است گاباپنتین را برای درد شما تجویز کند. این دارو در اصل برای صرع ساخته شده، اما زمانی که سایر انواع مسکن ها کمکی نکرده اند، ممکن است برای درد ناشی از سندرم پس از فلج اطفال مفید باشد.
اگر برای کنترل درد خود دارو مصرف می‌کنید، ممکن است از آسیب‌هایی که فعالیت زیاد می‌تواند به عضلات و مفاصل شما وارد کند، آگاه نباشید. بنابراین، مهم است که حتی زمانی که احساس خستگی یا درد ندارید، به برنامه تنظیم فعالیت خود پایبند باشید.
وسایل کمک حرکتی
وسایل کمک حرکتی ممکن است به شما این امکان را بدهد که بسیاری از فعالیت‌هایی را که انجام دادنشان دشوار یا غیرممکن شده بود، انجام دهید.
برخی از وسایل کمک حرکتی که ممکن است برای افراد مبتلا به سندرم پس از فلج اطفال مفید باشند عبارتند از:
بریس‌هایی که می‌توانند از عضلات و مفاصل ضعیف حمایت کنند، وضعیت بدن را بهبود بخشند و از زمین خوردن جلوگیری کنند.
عصا
اسکوتر برقی
ویلچر
درمان مشکلات تنفسی و خواب
اگر به دلیل سندرم پس از فلج اطفال دچار مشکلات تنفسی شده‌اید، تعدادی از درمان‌ها و اقدامات سبک زندگی ممکن است مفید باشند.
این موارد عبارتند از:
استفاده از دستگاهی که هنگام خواب٬ هوای تحت فشار را از طریق ماسک وارد ریه‌های شما می‌کند - این می تواند به باز نگه داشتن راه های هوایی شما در صورت ابتلا به آپنه خواب کمک کند.
تمریناتی برای افزایش قدرت عضلات تنفسی
تزریق واکسن پنوموکوک و واکسن سالانه آنفولانزا - این می‌تواند خطر ابتلا به عفونت‌های جدی ریه را کاهش دهد.
اگر سیگار می‌کشید، ترک سیگار نیز می‌تواند کمک کند.
کنترل وزن و تغذیه سالم
اضافه وزن می‌تواند فشار بیشتری بر عضلات ضعیف وارد کند و تأثیر منفی بر سطح انرژی و سلامت کلی شما داشته باشد. کاهش وزن (در صورت نیاز) ممکن است علائم شما را بهبود بخشد.
در حالی که ورزش منظم راه خوبی برای کنترل وزن است، اما ممکن است به دلیل شرایط فیزیکی شما امکان پذیر نباشد.
پیروی از یک برنامه غذایی سالم و معقول به شما در کاهش و کنترل وزن و همچنین بهبود سلامت کلی کمک می‌کند. داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل، از جمله غذاهایی که انرژی را به آرامی و در مدت طولانی آزاد می‌کنند، مهم است.
برای کاهش وزن و بهبود سلامت، ا متحان کردن غذاهای جدید، ترکیب‌های غذایی جدید یا روش‌های جدید آشپزی برای افزایش تنوع طعم و بافت و تحریک اشتها می‌تواند راهی لذت بخش باشد. در صورت نیاز، پزشک عمومی شما می‌تواند شما را به یک متخصص تغذیه ارجاع دهد.
همچنین می‌توانید اصول تنظیم فعالیت ذکر شده در بالا را در مورد غذا خوردن و آشپزی اعمال کنید. به عنوان مثال، موارد زیر ممکن است مفید باشند:
وعده‌های غذایی خود را از قبل برنامه ریزی کنید
کارهای آشپزی را به کارهای کوچکتر و قابل کنترل تر تقسیم کنید
از روزهایی که انرژی بیشتری برای تهیه غذا دارید استفاده کنید و مقادیر اضافی را برای برای روزهای کم انرژی بپزید و فریز کنید.
از کتاب‌های آشپزی استفاده کنید که حاوی غذاهای ساده و سالم هستند که سریع آماده می‌شوند، مانند پاستا یا سالاد
از تجهیزات آشپزخانه مانند غذاساز، مایکروویو و آرام پز استفاده کنید که به شما در صرفه جویی در وقت و انرژی کمک می‌کند
اگر برای پختن غذا احساس خستگی شدید دارید، غذاهای آماده و غذاهای کنسرو شده و بسته‌بندی شده را امتحان کنید. با این حال، باید از مصرف زیاد اینها خودداری کنید زیرا معمولاً نمک، قند و چربی زیادی دارند و ویتامین و مواد معدنی کمی دارند.
اطلاعات بیشتر و مشاوره در مورد مدیریت وزن خود را بخوانید.
مدیریت تاثیرات روانی
سندرم پس از فلج اطفال می‌تواند تاثیر روانی شدیدی داشته باشد و خاطرات دردناک فلج اطفال دوران کودکی را زنده کند، که منجر به احساس اضطراب، انزوا، استرس و حتی افسردگی می‌شود.
اگر احساس افسردگی شدید دارید و از چیزهایی که قبلاً لذت می‌بردید لذت نمی‌برید، به پزشک مراجعه کنید، زیرا درمان‌هایی برای کمک وجود دارد.
مراقبت از سلامت روان در این شرایط حیاتی است، زیرا افسردگی و اضطراب می‌تواند کیفیت زندگی و درمان شما را مختل کند.
تشخیص
ق بلی