خشکی واژن

انجام دهید

✅ قبل از رابطه جنسی از روان کننده‌های بر پایه آب استفاده کنید - این مواد را داخل و اطراف واژن، روی آلت تناسلی شریک خود، روی انگشتان شریک خود یا روی وسایل جنسی مورد استفاده، قرار دهید.

✅ برای خشکی واژن از مرطوب کننده‌های واژن استفاده کنید - می‌توانید این مواد را داخل واژن خود قرار دهید تا رطوبت آن حفظ شود.

✅ از صابون‌ها و شوینده‌های بدون عطر در اطراف واژن خود استفاده کنید.

✅ سعی کنید از معاشقه بیشتری لذت ببرید تا در هنگام رابطه جنسی تحریک بیشتری داشته باشید.

انجام ندهید

❌ از صابون‌های معطر، شوینده‌ها یا دوش واژینال در داخل و اطراف واژن استفاده نکنید.

❌ از قرار دادن کرم‌ها یا لوسیون‌هایی بر پایه نفت مانند وازلین٬ داخل واژن خودداری کنید، زیرا این کار می‌تواند باعث عفونت شود.

❌ از مرطوب کننده‌هایی که برای واژن شما مناسب نیستند استفاده نکنید

به پزشک عمومی مراجعه کنید اگر:

• چند هفته است که خشکی واژن دارید و روش‌هایی که خودتان امتحان کرده‌اید موثر نبوده‌اند.

• خشکی واژن بر زندگی روزمره شما تأثیر می‌گذارد.

• ترشحات یا خونریزی غیر معمولی از واژن خود دارید.

• بعد از رابطه جنسی یا بین پریودها خونریزی دارید.

اگر به دلیل تغییرات در سطح هورمون‌ها دچار خشکی واژن می‌شوید، ممکن است کرم‌ها، ژل‌ها، چسب‌ها یا داروهایی برای افزایش هورمونی به نام استروژن برای شما تجویز شود. این HRT (درمان جایگزینی هورمونی) نامیده می‌شود.