بونیون (انحراف شست پا)

بونیون‌ (انحراف شست پا) توده‌های استخوانی هستند که در کنار پا ایجاد می‌شوند. جراحی تنها راه خلاص شدن از شر آنها است، اما کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش هر گونه دردی که ایجاد می‌کنند انجام دهید.

بررسی کنید که آیا بونیون دارید

همچنین ممکن است در کنار یا پایین پاهای خود درد داشته باشید. این معمولا هنگام پوشیدن کفش و راه رفتن بدتر است.

چگونه خودتان درد بونیون را کاهش دهید

شما نمی‌توانید خودتان از شر بونیون خلاص شوید یا جلوی بدتر شدن آنها را بگیرید، اما کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش درد انجام دهید.

درمان‌های بونیون

اگر بونیون دارید، پزشک عمومی به پای شما نگاه می‌کند و از شما در مورد علائم شما می پرسد.

او ممکن است شما را به یک متخصص پا ارجاع دهد.

یک پزشک عمومی یا متخصص پا می‌تواند در مورد موارد زیر به شما توصیه‌هایی کند:

• کارهایی که می‌توانید برای کاهش علائم خود انجام دهید

• چیزهایی که می‌توانید بخرید یا به‌طور ویژه برای کاهش درد بونیون تهیه کنید، مانند کفی‌ها (ارتزها)، جداکننده انگشتان پا و ساپورت‌های انگشتان پا (آتل)

عمل جراحی

اگر بونیون شما بسیار دردناک باشد یا تاثیر زیادی بر زندگی شما داشته باشد، ممکن است پزشک عمومی شما را برای جراحی ارجاع دهد.

جراحی فقط برای بهبود ظاهر پا انجام نمی‌شود.

در طول جراحی بونیون چه اتفاقی می‌افتد

رایج ترین جراحی برای بونیون، استئوتومی است.

این جراحی شامل:

1. ایجاد یک برش کوچک در پوست روی انگشت شست پا.

2. بریدن یا خراش دادن بونیون.

3. صاف کردن استخوان انگشت پا

4. تثبیت استخوان انگشت پا در جای خود با پیچ‌های فلزی یا منگنه‌های زیر پوستی. اینها اغلب به طور دائم در بدن باقی می‌مانند.

این عمل اغلب تحت بیهوشی عمومی انجام می‌شود.

بیشتر افراد در همان روز به خانه می‌روند.

پس از جراحی ممکن است مدتی طول بکشد تا بونیون بهبود یابد.

شما معمولاً نیاز خواهید داشت تا:

• استراحت کنید و پاهای خود را تا حد امکان به مدت حداقل ۲ هفته بالا نگه دارید

• از رانندگی به مدت ۶ تا ۸ هفته خودداری کنید

• ۲ تا ۱۲ هفته از کار خودداری کنید

• به مدت ۳ تا ۶ ماه از ورزش خودداری کنید

بعد از عمل:

• انگشتان پای شما ممکن است ضعیف تر یا سفت تر از قبل باشند

• انگشتان پا ممکن است کاملا صاف نباشند

• ممکن است پاهای شما همچنان دردناک باشد

بونیون‌ها گاهی بعد از جراحی برمی‌گردند.

چگونه از بونیون جلوگیری کنید

علت ایجاد بونیون همیشه مشخص نیست، اما اگر کفش‌هایی را بپوشید که مناسب نیستند، ممکن است دچار آن شوید.

این توصیه‌ها ممکن است کمک کند:

• اطمینان حاصل کنید که کفش شما اندازه مناسبی دارد و فضای کافی برای انگشتان پا دارد

• از پوشیدن کفش‌هایی با پاشنه بلند یا نوک تیز خودداری کنید