سوالات رایج در مورد زولپیدم

زولپیدم با اثر گذاری روی یک ماده شیمیایی در مغز به نام گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA) به بهبود خواب شما کمک می‌کند.

گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA) برخی از انتقال‌دهنده‌های عصبی که پیام‌هایی را در مغز ارسال می‌کنند، مسدود می‌کند. این کار اثر آرام‌بخشی روی مغز دارد و به شما کمک می‌کند تا به خواب بروید.

حدود ۳۰ دقیقه طول می‌کشد تا زولپیدم اثر کند.

زولپیدم فقط باید در کوتاه مدت (معمولا تا ۴ هفته) برای مشکلات خواب استفاده شود. چون بدن شما می‌تواند به آن وابسته شود.

اگر احساس کردید که باید بیش از ۴ هفته آن را مصرف کنید به پزشک مراجعه کنید. ایشان می‌تواند در مورد مشکلات خواب با شما صحبت کند و چیزهای دیگری را توصیه کند که ممکن است کمک کنند.

اگر فقط تا ۴ هفته آن را مصرف کنید، بعید است که به زولپیدم معتاد شوید.

با این حال، اگر بیش از ۴ هفته آن را مصرف کنید، ممکن است به این دارو وابسته شوید.

در مورد قطع مصرف زولپیدم از پزشک یا داروساز راهنمایی بخواهید.

آنها می‌توانند به شما کمک کنند اگر دارو را برای مدت طولانی مصرف کرده‌اید، یا اگر نگران وابستگی به آن هستید، به تدریج دارو را ترک کنید.

زولپیدم باعث ایجاد احساس خواب آلودگی می‌شود. این دارو به روش‌های مختلفی بر افراد تأثیر می‌گذارد و ممکن است برخی افراد نسبت به دیگران احساس خواب آلودگی بیشتری داشته باشند.

هنگامی که برای اولین بار مصرف این دارو را شروع می‌کنید، ممکن است در چند روز اول در طول روز احساس خواب آلودگی کنید. توجه داشته باشید که این می‌تواند بر توانایی شما در انجام کارهای روزمره تأثیر بگذارد.

برخی از افراد گزارش کرده‌اند که پس از مصرف زولپیدم، کارهایی مانند راه رفتن در خواب، خوردن غذا و تماس تلفنی در هنگام خواب انجام می‌دهند. یادشان نمی‌آید کِی از خواب بیدار می‌شوند.

اگر زولپیدم را همراه با الکل یا داروهایی برای مشکلات سلامت روان مانند افسردگی یا اضطراب مصرف کنید، احتمال بروز این عارضه بیشتر است.

اگر این اتفاق برای شما افتاد، مصرف زولپیدم را متوقف کنید و برای مشاوره به پزشک مراجعه کنید.

اگر کمتر از ۴ هفته است که زولپیدم را مصرف کرده‌‌اید، بعید است که با قطع مصرف آن مشکلی برای شما ایجاد شود.

اگر بیش از ۴ هفته زولپیدم مصرف کرده‌اید، مصرف این دارو را به طور ناگهانی قطع نکنید. ممکن است علائم ترک داشته باشید.

بی خوابی شما ممکن است برگردد و ممکن است بدتر از قبل شود. همچنین ممکن است احساس اضطراب، بی‌قراری و تغییرات خلقی داشته باشید. ممکن است به نور، صدا و لمس شدن بسیار حساس شوید.

در مورد قطع مصرف زولپیدم ابتدا با پزشک خود صحبت کنید. ایشان ممکن است توصیه کند که دوز را به آرامی، طی چند روز یا چند هفته کاهش دهید. اگر بیش از ۴ هفته آن را مصرف کرده‌اید، این به جلوگیری از علائم ترک کمک می‌کند.

زولپیدم بیش از ۱۲ ساعت در سیستم شما باقی نمی‌ماند.

اما برخی افراد صبح روز بعد که از خواب بیدار می‌شوند احساس خواب آلودگی می‌کنند.

اگر این اتفاق برای شما افتاد، هیچ فعالیتی را که نیاز به هوشیاری کامل شما دارد انجام ندهید٬ از جمله: رانندگی، دوچرخه سواری، یا استفاده از ابزار یا ماشین آلات 

زولپیدم بر هیچ نوع روش جلوگیری از بارداری، از جمله قرص ترکیبی و قرص پیشگیری از بارداری اضطراری، تأثیر نمی‌گذارد.

با این حال، اگر زولپیدم باعث استفراغ یا اسهال شدید برای بیش از ۲۴ ساعت شود، ممکن است قرص‌های ضد بارداری از حامله شدن شما جلوگیری نکنند. بسته قرص را بررسی کنید تا بدانید چه کاری باید انجام دهید.

بدانید اگر:

• هنگام مصرف قرص ترکیبی استفراغ می‌کنید یا اسهال دارید چه کاری انجام دهید

• هنگام مصرف قرص پروژستوژن (مینی پیل) استفراغ می‌کنید یا اسهال دارید چه کاری انجام دهید

اگر زولپیدم باعث خواب آلودگی در طول روز، تاری دید یا احساس سرگیجه، عدم تعادل یا عدم توانایی در تمرکز یا تصمیم گیری می‌شود، رانندگی و دوچرخه سواری نکنید یا ماشین آلات کار نکنید.

احتمال بروز این عارضه ممکن است زمانی که برای اولین بار مصرف زولپیدم را شروع می‌کنید، بیشتر باشد، اما ممکن است در هر زمانی رخ دهد، به عنوان مثال، هنگام شروع یک داروی دیگر.

اگر توانایی شما در رانندگی ایمن تحت تاثیر قرار گرفته باشد، رانندگی با ماشین تخلف است. این مسئولیت شماست که تصمیم بگیرید آیا رانندگی ایمن است یا خیر. اگر شک دارید، رانندگی نکنید.

اگر مطمئن نیستید که رانندگی در حین مصرف زولپیدم برای شما بی‌خطر است یا خیر، با پزشک یا داروساز خود صحبت کنید.

خیر. زمانی که زولپیدم مصرف می‌کنید الکل ننوشید.

الکل و زولپیدم با هم می‌توانند شما را به خواب بسیار عمیقی ببرند، بنابراین به درستی تنفس نمی‌کنید و ممکن است در بیدار شدن با مشکل مواجه شوید.

تا زمانی که زولپیدم مصرف می‌کنید از نوشیدنی‌های حاوی کافئین خودداری کنید. اینها عبارتند از قهوه، چای، کولا، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و شکلات داغ.

کافئین برعکس زولپیدم عمل کرده و اثر آن را متوقف می‌کند.

استفاده از محصولات شاهدانه از جمله علف و حشیش با زولپیدم اثرات خواب‌آور آن را بدتر می‌کند. شما می‌توانید به یک خواب بسیار عمیق بروید، که بیدار شدن از آن برای شما بسیار سخت خواهد بود.

استفاده از هروئین یا متادون با زولپیدم نیز ممکن است اثرات آرام‌بخش هر دو دارو را افزایش دهد. باز هم ممکن است به خواب عمیقی بروید و در بیدار شدن با مشکل مواجه شوید.

اگر فکر می‌کنید ممکن است در حین مصرف زولپیدم مواد مخدر مصرف کنید، با پزشک مشورت کنید.

چند کار وجود دارد که می‌توانید برای کمک به بی خوابی و خوابیدن انجام دهید:

• زمان‌های منظمی را برای خوابیدن و بیدار شدن تعیین کنید

• قبل از خواب ریلکس کنید - سعی کنید حمام آب گرم بگیرید یا به موسیقی آرامش بخش گوش دهید

• از پرده‌های ضخیم، چشم‌بند و گوش‌گیر برای جلوگیری از مزاحمت نور و صدا استفاده کنید.

• از مصرف کافئین، سیگار، سیگار الکتریکی٬ الکل، غذاهای سنگین و ورزش شدید چند ساعت قبل از خواب خودداری کنید. این موارد می‌توانند خوابیدن را برای شما سخت‌تر کنند.

• قبل از رفتن به رختخواب تلویزیون تماشا نکنید یا از تلفن، تبلت یا رایانه استفاده نکنید

• در طول روز چرت نزنید

• قبل از رفتن به رختخواب فهرستی از نگرانی‌های خود و هر ایده‌ای در مورد چگونگی حل آنها بنویسید تا به شما کمک کند تا صبح آنها را فراموش کنید.

برخی از افراد قرص‌های خواب‌آوری را که می‌شود بدون نسخه از داروخانه خرید، به‌عنوان جایگزینی برای داروهای تجویزی مانند زولپیدم مفید می‌دانند.

این داروها نمی‌توانند بی‌خوابی را از بین برده و آن را بطور کلی درمان کنند و می‌توانند عوارض جانبی ناخواسته‌ای داشته باشند، اما ممکن است به شما کمک کنند تا ۱ تا ۲ هفته بهتر بخوابید. آنها را بیش از این مصرف نکنید. برای مشاوره با یک داروساز صحبت کنید.