سوالات رایج در مورد لاکتولوز

لاکتولوز نوعی ملین به نام ملین اسمزی است.

در روده شما به موادی تجزیه می‌شود که آب را از بدن شما بیرون می‌کشد و به داخل روده شما می‌کشد تا مدفوع را نرم کند و دفع آن را آسان‌تر کند.

افراد مبتلا به بیماری کبدی گاهی اوقات ممکن است دچار مشکلاتی در مغز شوند (انسفالوپاتی کبدی). این اتفاق به این دلیل رخ می‌دهد که کبد به درستی سموم را پاکسازی نمی‌کند.

لاکتولوز٬ روده‌ها را پاکسازی می‌کند و به بدن کمک می‌کند تا سم‌هایی را که هنگام نارسایی کبد انباشته می‌شوند، دفع کند.

چند روز طول می‌کشد تا لاکتولوز اثر کند.

اگر بعد از ۳ روز همچنان یبوست دارید با پزشک خود صحبت کنید.

اگر آن را برای بیماری کبد مصرف می‌کنید، ممکن است احساس بهتری نداشته باشید، اما از بروز برخی از علائم مشکلات کبدی جلوگیری می‌کند.

به طور ایده آل، مصرف لاکتولوز فقط گاهی اوقات و برای چند روز توصیه می‌شود. استفاده طولانی مدت از ملین‌هایی مانند لاکتولوز می‌تواند به اسهال مزمن و عدم تعادل الکترولیت منجر شود.

این حالت زمانی رخ می‌دهد که مقدار مواد معدنی مانند سدیم، پتاسیم و منیزیم در بدن بیش از حد زیاد یا کم شود.

عدم تعادل شدید الکترولیت می‌‌تواند باعث مشکلات سلامتی جدی شود، مانند:

• اسپاسم عضلانی

• لرزش

• تشنج یا تناسب

اما شرایطی وجود دارد که ممکن است برای چندین ماه نیاز به مصرف لاکتولوز داشته باشید، به عنوان مثال، اگر مدام یبوست دارید یا اگر مشکلی به نام آنسفالوپاتی کبدی دارید.

پزشک دقیقاً به شما توصیه می‌کند که چه مدت باید لاکتولوز مصرف کنید و چه مقدار مصرف کنید.

انواع دیگری از ملین‌ها وجود دارند. آنها به روش متفاوتی نسبت به لاکتولوز کار می‌کنند، اما به همان اندازه برای درمان یبوست موثر هستند. برخی از آنها سریع‌تر از لاکتولوز عمل می‌کنند

ملین‌های حجم‌دهنده، مانند فیبوژل و متیل سلولوز، حجم یا وزن مدفوع را افزایش می‌دهند و در نتیجه باعث تحریک حرکت روده می‌شوند. اثرگذاری آنها دو یا سه روز طول می‌کشد. به طور معمول، قبل از امتحان ملین‌هایی مانند لاکتولوز، این دسته از ملین‌ها امتحان می‌شوند.

ملین‌های محرک، مانند سنا و بیزاکودیل، با تحریک اعصابی که عضلات روده را کنترل می‌کنند، سرعت حرکت روده را افزایش می‌دهند. اثرگذاری آنها نسبت به سایر ملین‌ها سریع‌تر است. اگر آنها را قبل از خواب مصرف کنید، در طول شب اثر می‌گذارند. به طور معمول، اگر ملین‌هایی مانند لاکتولوز اثر نکرد، از این دسته ملین‌ها استفاده می‌شود.

ملین‌های روان کننده سطح، مانند روغن بادام زمینی و دوکوزات، به آب امکان می‌دهند که به داخل مدفوع نفوذ کرده تا آن را نرم کرده و دفع آن را آسان تر کنند.

مصرف لاکتولوز برای افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) ایده خوبی نیست.

لاکتولوز گاز و نفخ معده را افزایش می‌دهد که می‌تواند سندرم روده تحریک پذیر (IBS) را بدتر کند. اگر IBS دارید، سایر انواع ملین‌ها ممکن است مناسب تر باشند.

بله، معمولاً می‌توانند. اگر دیابت دارید، از پزشک یا داروساز خود بپرسید که آیا لاکتولوز برای شما مناسب است یا خیر.

اگر دیابت دارید و دوزهای نرمال لاکتولوز را برای یبوست مصرف می‌کنید، این دارو تاثیر کمی بر سطح قند خون شما خواهد داشت.

اما اگر دیابت دارید و لازم است که دوزهای بالای لاکتولوز را برای چندین ماه مصرف کنید، ممکن است این دارو بر سطح قند خون شما تأثیر بگذارد.

در این صورت، سطح قند خون خود را به دقت کنترل کنید و نتایج را با پزشک خود در میان بگذارید. درمان دیابت یا رژیم غذایی شما ممکن است نیاز به تنظیم داشته باشد.

برخی از افراد فکر می‌کنند که لاکتولوز همان لاکتوز است، قندی که می‌تواند سطح قند خون را به طور خطرناکی افزایش دهد. اما لاکتولوز بسیار متفاوت است.

این یک قند مصنوعی است که در روده تجزیه می‌شود بنابراین مقدار بسیار کمی از آن وارد جریان خون شما می‌شود.

یبوست بعد از جراحی بسیار رایج است. استفاده از ملین ممکن است به تسکین ناراحتی کمک کند.

اگر بعد از عمل جراحی دچار یبوست شده‌اید، استفاده از شربت لاکتولوز مشکلی ندارد. این دارو نسبت به برخی ملین‌های دیگر مانند سنا، برای عضلات معده ملایم تر است.

لاکتولوز بر هیچ نوع روش جلوگیری از بارداری، از جمله قرص‌های ترکیبی و قرص پیشگیری از بارداری اضطراری، تأثیر نمی‌گذارد.

با این حال، اگر لاکتولوز باعث استفراغ یا اسهال شدید برای بیش از ۲۴ ساعت شود، ممکن است قرص‌های ضد بارداری از حامله شدن شما جلوگیری نکنند. بسته قرص را بررسی کنید تا بدانید چه کاری باید انجام دهید.

بدانید اگر:

• هنگام مصرف قرص ترکیبی استفراغ می‌کنید یا اسهال دارید چه کاری انجام دهید

• هنگام مصرف قرص پروژستوژن (مینی پیل) استفراغ می‌کنید یا اسهال دارید چه کاری انجام دهید

مصرف لاکتولوز نباید بر توانایی شما در رانندگی یا دوچرخه سواری تأثیر بگذارد.

بله، می‌توانید الکل را با لاکتولوز مصرف کنید.

اما سعی کنید زیاد مصرف نکنید، زیرا ممکن است شما را بیشتر در معرض اسهال قرار دهد.

هنگام مصرف لاکتولوز می‌توانید به طور معمول غذا بخورید و بنوشید.

ممکن است کاهش مصرف غذاهایی مانند شیرینی، کلوچه، دسر، پنیر و کیک برای مدتی کمک کند، زیرا این غذاها می‌توانند یبوست را بدتر کنند.

برای کمک به یبوست، فیبر بیشتری بخورید، مانند میوه‌های تازه، سبزیجات و غلات، و مقدار زیادی آب بنوشید.

اغلب اوقات می‌توان یبوست را بدون نیاز به استفاده از ملین‌ها بهبود بخشید

قبل از امتحان لاکتولوز یا جلوگیری از بازگشت یبوست، این توصیه‌ها ممکن است به شما کمک کند:

• فیبر بیشتری را وارد رژیم غذایی کنید - سعی کنید حدود ۳۰ گرم فیبر در روز مصرف کنید. غذاهای با فیبر بالا شامل میوه، سبزیجات و غلات هستند. اگر به رژیم غذایی پرفیبر عادت ندارید، مقدار فیبر مصرفی خود را به تدریج افزایش دهید

• مواد حجیم کننده مانند سبوس گندم، جو دوسر یا بذر کتان را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. اینها به نرم‌تر شدن و دفع راحت‌تر مدفوع شما کمک می‌کنند (اگرچه سبوس و فیبر گاهی اوقات نفخ را بدتر می‌کنند)

• مقدار زیادی آب بنوشید تا مدفوع شما نرم بماند

• ورزش کنید - فعالیت به فعالیت روده و بهبود یبوست حرکت کمک می‌کند