Add a Title
چگونه و چه زمانی انسولین سریع اثر را مصرف کنید
دوز
انسولین سریع اثر معمولاً حاوی ۱۰۰ واحد انسولین در هر ۱ میلی لیتر مایع است، اما برخی از مارکها حاوی ۲۰۰ واحد انسولین در هر ۱ میلی لیتر مایع نیز هستند. مطمئن شوید که میدانید چه میزان انسولین مصرف میکنید.
معمولاً ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قبل از هر وعده غذایی یک دوز انسولین سریع اثر مصرف میکنید. پزشک یا پرستار دیابت به شما در مورد زمان مصرف توصیه میکند.
زمان دقیق ممکن است به مارکی که انتخاب میکنید بستگی داشته باشد. ببینید چه زمانی برای شما بهتر است و سعی کنید تا حد امکان به آن پایبند باشید.
مصرف انسولین قبل از غذا باعث میشود سطح انسولین شما در بالاترین حالت خود باشد. این درست زمانی که بدنتان قند موجود در غذا را جذب میکند. این امر به جلوگیری از افزایش بیش از حد قند خون شما کمک میکند.
پزشک یا پرستار دیابت به شما خواهد گفت که چند واحد انسولین باید مصرف کنید. معمولاً باید دوز مصرفی خود را با مقدار غذای کربوهیدراتی (قند و نشاسته) که در هر وعده میخورید٬ محاسبه کنید.
این به عنوان شمارش کربوهیدرات شناخته میشود. اگر دیابت نوع ۱ دارید به شما آموزش داده میشود که چگونه این کار را انجام دهید.
دوز انسولین سریع اثر مورد نیاز شما نیز بستگی دارد به:
وزن شما
نوع دیابت شما
چقدر فعالیت دارید
آیا داروهای دیگری برای دیابت مصرف میکنید
تغییرات در دوز شما
علاوه بر تنظیم دوز برای آنچه میخورید، ممکن است در این مواقع نیز لازم باشد تا دوز شما تغییر کند:
وقتی مریض هستید
اگر استرس دارید
در هوای گرم یا سرد
اگر ورزش میکنید
هنگامی که برخی از داروها را شروع یا قطع میکنید
در دوران یائسگی
اگر باردار هستید
در حال رشد هستید اگر کودک یا جوان هستید
اگر روزه هستید (مثلا در ماه رمضان)
اگر برنامه روزانه خود را تغییر دهید، به عنوان مثال اگر در حال انجام نوبت کاری هستید
بهتر است در صورت امکان مقدار واحدهای انسولین تزریقی را یادداشت کنید.
آزمایش گلوکز (قند) خون
آزمایش قند خون منظم به شما و تیم مراقبت دیابت شما کمک میکند تا بدانند آیا دوز مناسب خود را مصرف میکنید یا خیر. پزشک یا پرستار دیابت شما نحوه انجام این کار را توضیح خواهند داد.
نحوه مصرف انسولین سریع اثر
اکثر افراد انسولین سریع اثر را با استفاده از قلم انسولین یا پمپ مصرف میکنند. نوع قلمی که استفاده میکنید بستگی به مارک انسولینی دارد که برای شما تجویز شده است. انواع مختلفی از قلمهای از پیش پر شده، قلمهای قابل استفاده مجدد و پمپها وجود دارد، بنابراین دستورالعملها را برای نوع مورد استفاده خود بررسی کنید.
اگر به جای قلم از ویال و سرنگ برای تزریق استفاده میکنید، پرستار دیابت به شما نشان میدهد که چگونه این کار را انجام دهید.
استفاده از قلم انسولین
هنگامی که مصرف انسولین را شروع میکنید، پرستار دیابت به شما نشان میدهد که چگونه از قلم خود برای تزریق استفاده کنید. همیشه دستورالعملهای قلم خود را دنبال کنید.
استفاده از قلم انسولین معمولاً ضرری ندارد. سوزنها بسیار کوچک هستند زیرا شما فقط مقدار کمی را به لایه چربی درست زیر پوست خود تزریق میکنید.
دستهایتان را بشویید.
هر بار که تزریق میکنید، یک سوزن جدید به قلم خود وصل کنید.
قبل از هر بار تزریق، باید هرگونه هوای موجود در قلم را خارج کنید. برای انجام این کار، قلم را به سمت بالا نگه دارید و شماره گیر را روی ۲ واحد انسولین بچرخانید. سپس، پلانجر را فشار دهید تا زمانی که انسولین از سوزن خارج شود. اگر انسولینی خارج نشد، این کار را تکرار کنید.
دوز انسولین خود را تنظیم کنید. برای تنظیم دوز خود، شماره گیر روی قلم را روی دوز مورد نظر بچرخانید.
جایی را برای تزریق روی شکم، کنار رانها یا باسن خود انتخاب کنید - مطمئن شوید که هر بار از محل متفاوتی استفاده میکنید.
قلم را با زاویه مناسب با پوست خود نگه دارید و سوزن را به داخل پوست خود فشار دهید.
به آرامی پلانجر را فشار دهید تا تمام انسولین تزریق شود. سپس، قلم را به مدت ۱۰ ثانیه در جای خود نگه دارید تا مطمئن شوید که تمام انسولین وارد بدن شده است.
قلم را از پوست خود خارج کنید، سوزن استفاده شده را بردارید و آن را بطور ایمن در سطل زبالهی مخصوص اشیا تیز خود قرار دهید، سپس درپوش را دوباره روی قلم خود قرار دهید.
مهم است که محلهای تزریق انسولین را دائماً تغییر دهید تا احتمال ایجاد تودههای چربی زیر پوست (لیپوهایپرتروفی) کاهش یابد.
اگرچه این تودهها معمولاً بیخطر هستند، اما اگر انسولین را به آنها تزریق کنید٬ میتوانند باعث شوند که انسولین با سرعتی یکسان جذب نشود. این موضوع میتواند بر سطح قند خون شما تأثیر بگذارد.
استفاده از پمپ انسولین
انسولین سریع اثر را میتوان با استفاده از پمپ انسولین که به بدن خود متصل میکنید نیز مصرف کرد.
نحوه استفاده از پمپ انسولین
پمپ انسولین دستگاه کوچکی است که شما همیشه از آن استفاده میکنید و انسولین کوتاه اثر یا سریع اثر را در طول روز و شب تحویل میدهد.
انسولین از طریق یک لوله کوچک (کانولا) که در زیر پوست خود قرار میدهید، از پمپ به بدن شما جریان مییابد.
استفاده از پمپ انسولین به این معنی است که شما مجبور نیستید انسولین تزریق کنید و به راحتی میتوانید دوز را برای دریافت مقدار مورد نیاز انسولین تنظیم کنید.
پمپها میتوانند در مقایسه با تزریق، به بهبود سطح قند خون شما کمک کنند. اکثر افراد متوجه میشوند که قند خون آنها خیلی بالا یا پایین نمیرود.
این پمپ به گونهای برنامهریزی شده است که مقادیر کمی انسولین را در مدت ۲۴ ساعت تحویل دهد تا انسولین پس زمینه مورد نیاز را در اختیار شما قرار دهد.
یعنی شما نیازی به یک انسولین متوسط یا طولانی اثر جداگانه ندارید. شما همچنین میتوانید پمپ را کنترل کنید تا قبل از غذا دوز بیشتر به بدن تحویل دهد.
هنگامی که استفاده از پمپ انسولین را شروع میکنید، پزشک یا پرستار شما به شما آموزشهای لازم را در مورد نحوهی تنظیمات اولیه و تغییر دوز انسولین، تعویض کارتریج یا پر کردن مخزن انسولین، وصل کردن ست تزریق به پمپ، تخلیه هوا از پمپ و اتصال ست تزریق به بدن را به شما ارائه خواهند داد.
۲ نوع پمپ وجود دارد:
پمپهای انسولین متصل - این نوع پمپها با استفاده از یک لوله نازک به کانولا (سوزن زیرپوستی) متصل میشوند. شما باید هر ۲ تا ۳ روز کانولا را تعویض کنید و هر بار آن را به قسمت دیگری از بدن خود، معمولاً شکم یا ران، منتقل کنید. میتوانید پمپ را روی کمربند، جیب یا یک باند مخصوص حمل کنید.
پمپهای انسولین چسبی - این نوع پمپها لوله اضافی ندارند و به طور مستقیم با چسب به بدن شما، معمولاً روی بازو، پا یا شکم، متصل میشوند. آنها یکبار مصرف هستند و باید هر ۲ تا ۳ روز تعویض شوند. شما پمپ را با استفاده از یک دستگاه دستی جداگانه کنترل میکنید.
مصرف ایمن انسولین
مهم است که همیشه مقدار مناسب انسولین مصرف کنید. برای جلوگیری از اشتباه در دوز انسولین:
نام و قدرت انسولین خود را به خاطر بسپارید و همیشه قبل از تزریق، آن را بررسی کنید. مطمئن شوید که از انسولین درستی استفاده میکنید.
دوز معمول خود را به خاطر بسپارید و بدانید چه موقع و چگونه باید آن را تنظیم کنید.
اگر از دو نوع انسولین استفاده میکنید، قبل از هر تزریق نوع و دوز را به دقت بررسی کنید. میتوانید قلمهای ۲ نوع انسولین را در جاهای جداگانه نگه دارید تا با هم اشتباه نشوند.
برای داشتن تکنیک تزریق صحیح، از پرستار دیابت خود راهنمایی بگیرید.
در صورت بستری شدن در بیمارستان، حتماً به کادر درمان در مورد نوع و دوز انسولین مورد استفاده خود اطلاع دهید.
اگر با قلم انسولین خود مشکل دارید
قلمهای انسولین به گونهای طراحی شدهاند که در برابر ضربه و افتادگی مقاوم باشند. اما گاهی اوقات ممکن است دچار نقص شوند و این مساله میتواند بر سطح قند خون شما تأثیر بگذارد.
اگر نگران این هستید که قلم شما به طور قابل اعتمادی دوز مناسب انسولین را ارائه نمیدهد، برای مشاوره با پزشک یا پرستار دیابت خود تماس بگیرید.
چه مدت باید مصرف کرد
اگر دیابت نوع ۱ دارید، باید برای تمام عمرتان انسولین مصرف کنید.
اگر دیابت نوع ۲ دارید، اگر سایر درمانهای دیابت قند خون شما را به اندازه کافی کاهش نمیدهند، باید انسولین مصرف کنید. هنگامی که مصرف انسولین را شروع میکنید، احتمالاً باید آن را تا پایان عمر مصرف کنید، به شرطی که قند خون شما را بهبود بخشد و شما بتوانید به خوبی با درمان کنار بیایید.
اگر برای دیابت بارداری انسولین مصرف میکنید، معمولاً میتوانید پس از تولد نوزاد، مصرف آن را متوقف کنید، زیرا این وضعیت معمولاً پس از زایمان از بین میرود.
مصرف انسولین طبق توصیه پزشک یا پرستار مهم است. اگر در مصرف آن مشکلی دارید با آنها صحبت کنید.
هنگامی که قند خون شما به خوبی مدیریت میشود، کمتر احتمال دارد که علائم کوتاه مدت قند خون بالا مانند تاری دید، نیاز به ادرار کردن بیشتر، خستگی و احساس تشنگی شدید را دریافت کنید.
همچنین احتمال کمتری دارد دچار مشکلات جدی درازمدت شوید که میتواند به قلب، کلیهها، چشمها، اعصاب و پاهای شما آسیب برساند.
قطع ناگهانی انسولین میتواند به افزایش شدید قند خون و یک وضعیت تهدید کننده زندگی به نام کتواسیدوز دیابتی منجر شود.
اگر در مورد درمان با انسولین خود نگرانی دارید، با متخصص دیابت، پزشک یا پرستار دیابت خود صحبت کنید.
اگر فراموش کردید آن را مصرف کنید
مصرف کم انسولین خطر افزایش قند خون (هیپرگلیسمی) و عوارض طولانی مدت دیابت را افزایش میدهد.
اگر فراموش کردید انسولین سریع اثر خود را قبل از غذا مصرف کنید و غذا را خوردهاید، دوز کمی کوچکتر یا دوز اصلاحی مصرف کنید یا برای مشاوره با پزشک یا پرستار دیابت خود تماس بگیرید.
مراقب هر نشانهای از سطح قند خون بالا یا پایین باشید و سطح قند خون خود را بیشتر از حد معمول چک کنید. در صورت نگرانی با پزشک یا پرستار دیابت خود تماس بگیرید.
هرگز ۲ دوز مصرف نکنید تا دوز فراموش شده را جبران کنید.
اگر بیش از حد مصرف کنید
مصرف بیش از حد انسولین میتواند قند خون شما را بسیار پایین بیاورد و باعث افت قند خون (هیپوگلیسمی) شود. همچنین ممکن است دچار افت قند شوید اگر:
وعدههای غذا یی را حذف کنید یا آنها را به تعویق بیندازید یا کربوهیدرات کافی مصرف نکنید
بدون داشتن مقدار مناسب کربوهیدرات یا کاهش دوز انسولین، ورزش زیادی انجام دهید
الکل بنوشید، به خصوص بعد از حذف یک وعده غذایی
علائم افت قند خون
علائم قند خون پایین عبارتند از:
تعریق
لرزش
اضطراب، گیجی یا مشکل در تمرکز
ضربان قلب سریع (تپش قلب)
سوزن سوزن شدن لب
تغییراتی در بینایی مانند تاری دید
سرگیجه
احساس گرسنگی
رنگ پریدگی
همچنین ممکن است قند خون شما در حین خواب بیش از حد پایین بیاید. اگر این اتفاق بیفتد، ممکن است در طول شب با احساس عرق و گیجی بیدار شوید، یا ممکن است صبح احساس خستگی یا سردرد داشته باشید.
اگر فکر میکنید ممکن است در شب دچار افت قند خون شوید، با تیم دیابت خود صحبت کنید.
این علائم زمانی رخ می دهند که گلوکز خون شما به کمتر از ۴ میلی مول در لیتر میرسد.
درمان افت قند خون
اگر علائم افت قند خون را تجربه کردید، دستورالعملهایی را که برای درمان آن به شما داده شده است، دنبال کنید:
نوشیدنی یا میانوعده شیرین مصرف کنید. میتوانید یک لیوان کوچک آب میوه یا نوشابه شیرین، ۵ قرص گلوکز یا دکستروز، ۴ حبه ژله بزرگ، یا ۲ تیوب ژل گلوکز مصرف کنید.
قند خون خود را پس از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه چک کنید. اگر قند خون شما بهتر شده و حس میکنید بهتر شدهاید، به مرحله ۳ بروید. اگر هنوز پایین است، نوشیدنی یا میانوعده شیرین دیگری مصرف کنید و سپس بعد از ۱۰ دقیقه دوباره قند خون خود را چک کنید.
هنگامی که قند خون شما دوباره به بالای ۴ میلی مول در لیتر رسید، یک کربوهیدرات نشاستهدار که ماندگاری طولانیتری در خون دارد مانند ساندویچ یا چند بیسکویت، یا اگر زمان وعده غذاییتان رسیده است، وعده غذایی خود را مصرف کنید.
پس از اینکه حس کردید بهتر شدهاید و قند خون شما مجدداً تحت کنترل قرار گرفت، میتوانید درمان انسولین خود را دوباره شروع کنید.
در صورت بروز افت قند خون، همیشه قرصهای گلوکز یا خوراکیهایی که قند بالایی دارند را همراه داشته باشید.
اگر بیش از حد انسولین مصرف کردهاید، حتی اگر علائمی ندارید، رانندگی و دوچرخه سواری نکنید یا از ماشین آلات استفاده نکنید. اگر کم خونی دارید، حداقل تا ۴۵ دقیقه پس از بهبودی رانندگی نکنید.
اگر بیش از حد انسولین مصرف کردهاید، مطمئن شوید که کسی همراه شما خواهد بود.
مهم: افت شدید قند خون |
اگر قند خون شما بسیار پایین است (افت قند خون شدید) ممکن است دچار خواب آلودگی شده یا بیهوش شوید. مطمئن شوید که خانواده یا دوستانتان میدانند در صورت بروز این اتفاق چه کاری باید انجام دهند، از جمله اینکه چگونه گلوکاگون را تزریق کنند و چه زمانی باید با اورژانس محلی برای آمبولانس تماس بگیرند. |
دربارهی عوارض جانبی انسولین سریع اثر از جمله افت قند خون شدید بیشتر بدانید.
بیشتر در انسولین سریع اثر
اطلاعات پزشکی و بهداشتی ما در دیجیپزشک دارای نشان کیفیت PIF TICK است. این یعنی استفاده از آن آسان است، بهروز میباشد و بر پایه جدیدترین شواهد علمی تهیه شده است.