Add a Title
درباره کوله کلسیفرول
کوله کلسیفرول که به عنوان ویتامین D3 نیز شناخته میشود نوعی ویتامین D است. این دارو به بدن شما کمک میکند تا کلسیم و فسفر بیشتری را از غذاهایی که میخورید دریافت کند و به کلیهها کمک میکند تا به جای اینکه کلسیم را دفع کنند، کلسیم بیشتری را حفظ کنند.
ما معمولا ویتامین D خود را از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید و رژیم غذایی خود دریافت میکنیم. نداشتن ویتامین D کافی در بدن میتواند منجر به مشکلات استخوانی مانند راشیتیسم و استئومالاسی در نوزادان و کودکان و پوکی استخوان در بزرگسالان شود.
کمبود طولانی مدت ویتامین D میتواند باعث تحلیل استخوان، ضعف عضلانی، زمین خوردن و شکستگی در افراد مسن شود.
همه میتوانند از مصرف کوله کلسیفرول به عنوان مکمل ویتامین D روزانه سود ببرند. بزرگسالانی که در معرض خطر کمبود ویتامین D نیستند باید در طول پاییز و زمستان مکمل روزانه ۱۰ میکروگرم ویتامین D مصرف کنند.
بزرگسالانی که در معرض خطر کمبود ویتامین D هستند باید روزانه ۱۰ میکروگرم ویتامین D در طول سال مصرف کنند.
توصیه میشود در صورت کمبود٬ ویتامین D مصرف کنید یا از کمبود آن جلوگیری کنید اگر شما:
اغلب در خارج از منزل نیستید، برای مثال اگر در خانه هستید یا در یک موسسه، مانند یک خانه مراقبتی هستید
باردار هستید یا به نوزاد شیر میدهید
معمولا وقتی بیرون هستید لباسهایی میپوشید که بیشتر پوست شما را میپوشاند
پوست تیره دارید - پوست تیره تر ممکن است ویتامین D کافی از نور خورشید تولید نکند
نوزادی دارید که بین ۱ تا ۴ سال سن دارد یا نوزادی دارید که با شیر مادر تغذیه میکند یا کمتر از ۵۰۰ میلیلیتر شیر خشک در روز میخورد.
کمبود ویتامین D شایعترین علت راشیتیسم است، بنابراین اگر سطح ویتامین D نوزاد شما پایین باشد، پزشک ممکن است کوله کلسیفرول را برای او تجویز کند.
برای اینکه متوجه شوید سطح ویتامین D پایینی دارید، پزشک به شما آزمایش خون میدهد. اگر مقدار ویتامین D شما به شدت پایین باشد، ممکن است یک دوره با دوز بالای ویتامین D تجویز کند. این دوز با قدرت بالا فقط با نسخه در دسترس است.
اگر سطح ویتامین D شما خوب است یا میخواهید از کمبود آن جلوگیری کنید، میتوانید کوله کلسیفرول با دوز کمتر را از داروخانهها و مغازهها خریداری کنید.
کوله کلسیفرول به صورت قرص، کپسول، شربت و قطره خوراکی جویدنی، محلول و قرص قابل پخش در دهان عرضه میشود.
همچنین نوعی ویتامین D به نام کلسی پوتریول وجود دارد که شبیه به کوله کلسیفرول به نظر میرسد. کلسی پوتریول برای درمان بیماری پوستی ناشی از پسوریازیس پلاکی استفاده میشود.
نکات کلیدی
مصرف روزانه دوزهای کم کوله کلسیفرول بیخطر است و معمولاً عوارض جانبی ایجاد نمیکند.
مصرف بیش از حد کوله کلسیفرول میتواند باعث انباشته شدن کلسیم و فسفات در بدن شما شود (هیپرکلسمی).
ممکن است چند هفته یا چند ماه طول بکشد تا سطح ویتامین D شما پس از یک دوز انباشت افزایش یابد و ممکن است تفاوتی نداشته باشید. معمولاً یک ماه پس از شروع درمان و سپس مجدداً پس از ۳ تا ۶ ماه آزمایش خون انجام میشود تا سطح ویتامین D شما بررسی شود.
بیشتر ویتامین D شما از قرار گرفتن در معرض نور خورشید به دست میآید، اما میتوانید با مصرف بیشتر ماهیهای چرب و غذاهای حاوی مواد مغذی اضافی، آن را از رژیم غذایی خود نیز دریافت کنید.
بیشتر در کوله کلسیفرول
اطلاعات پزشکی و بهداشتی ما در دیجیپزشک دارای نشان کیفیت PIF TICK است. این یعنی استفاده از آن آسان است، بهروز میباشد و بر پایه جدیدترین شواهد علمی تهیه شده است.