Complementary and alternative medicine
طب مکمل و جایگزین
طب مکمل و جایگزین (CAM) درمانی است که خارج از حوزه مراقبت‌های بهداشتی رایج قرار می‌گیرد.
این درمان‌ها از طب سوزنی و هومیوپاتی گرفته تا رایحه درمانی، مدیتیشن و شستشوی روده بزرگ را شامل می‌شود.
تعریف طب مکمل و جایگزین
تعریف واحد و مورد توافق همگانی برای طب مکمل و جایگزین وجود ندارد.
اگرچه «مکمل و جایگزین» اغلب به عنوان یک دسته واحد به کار می‌رود، اما تمایز قائل شدن بین این اصطلاحات می‌تواند مفید باشد.
مرکز ملی سلامت مکمل و یکپارچه آمریکا (NCCIH) از این تمایز استفاده می‌کند:
زمانی که یک روش غیر متعارف همراه با طب رایج استفاده شود، «مکمل» در نظر گرفته می‌شود.
زمانی که یک روش غیر متعارف به جای طب رایج استفاده شود، «جایگزین» در نظر گرفته می‌شود.
ممکن است بین این دسته بندی‌ها همپوشانی وجود داشته باشد.
برای مثال، ممکن است رایحه درمانی گاهی اوقات به عنوان یک درمان مکمل و در شرایط دیگر به عنوان یک درمان جایگزین استفاده شود.
تعدادی از درمان‌های مکمل و جایگزین معمولاً با هدف درمان یا معالجه یک بیماری استفاده می‌شود.
از جمله:
تصمیم گیری برای استفاده از درمان‌های مکمل یا جایگزین
برای درک اینکه آیا یک درمان ایمن و موثر است، باید شواهد را بررسی کنیم.
می‌توانید با مطالعه در مورد انواع خاصی از درمان‌ها، در مورد شواهد مربوط به روش‌های خاص طب مکمل و جایگزین بیشتر بیاموزید.
برای لیستی از همه شرایط٬ بیماری‌ها و درمان‌ها٬ به «فهرست سلامت الف تا ی» ما مراجعه کنید.
برخی از درمان‌های طب مکمل و جایگزین بر اساس اصولی بنا شده‌اند و از شواهدی برخوردارند که توسط اکثر دانشمندان مستقل به رسمیت شناخته نمی‌شوند.
برخی دیگر٬ مفید بودنشان برای تعداد محدودی از شرایط و بیماری‌ها به اثبات رسیده است.
به عنوان مثال، شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد کایروپراکتیک برای درمان کمردرد موثر است.
هنگامی که فردی از هر نوع درمان سلامتی، از جمله طب مکمل و جایگزین استفاده می‌کند و بهبودی را تجربه می‌کند، این ممکن است به دلیل اثر دارونما (placebo) باشد.
مؤسسه ملی بهداشت و مراقبت عالی بریتانیا استفاده از درمان‌های مکمل یا جایگزین را در شرایط محدودی توصیه کرده است٬ از جمله:
تکنیک اسکندر برای بیماری پارکینسون
زنجبیل و طب فشاری برای کاهش تهوع صبحگاهی
درمان دستی برای کمردرد
پیدا کردن یک متخصص طب مکمل و جایگزین
اگر فکر می‌کنید مشکل سلامتی دارید، ابتدا به پزشک عمومی (GP) خود مراجعه کنید. به جای مراجعه به پزشک عمومی، به یک متخصص طب مکمل و جایگزین مراجعه نکنید.
به خصوص اگر بیماری زمینه‌ای دارید یا باردار هستید، صحبت با پزشک عمومی قبل از امتحان کردن طب مکمل و جایگزین بسیار مهم است.
ممکن است برخی از درمان‌های طب مکمل و جایگزین با داروهایی که مصرف می‌کنید تداخل داشته باشند یا در صورت بارداری نباید امتحان شوند.
طب مکمل و جایگزین و مقررات
قوانینی بر روند اجرای طب رایج حاکم است که اطمینان می‌دهد متخصصان صلاحیت لازم را دارند و به استانداردها یا کدهای خاصی از رفتار حرفه‌ای پایبند هستند. این موضوع «تنظیم حرفه‌ای قانونی» نامیده می‌شود.
متخصص‌های کایروپراکتیک نیز به همین شکل تحت نظارت قرار دارند. با این حال، هیچ تنظیم حرفه‌ای قانونی دیگری برای سایر متخصصان طب مکمل و جایگزین وجود ندارد.
پیدا کردن یک متخصص کایروپراکتیک
کایروپراکتیک به همان روشی که طب رایج تنظیم می‌شود، تنظیم می‌گردد.
معمولا در بیشتر کشورها٬ همه کایروپراکتیک‌ها باید در شورای عمومی کایروپراکتیک محلی ثبت نام کرده باشند. احتمالا وبسایتی دارند که می‌توانید از آن برای پیدا کردن یک متخصص کایروپراکتیک ثبت‌شده در نزدیکی خود استفاده کنید یا بررسی کنید که آیا کسی که خدمات کایروپراکتیک را ارائه می‌دهد ثبت نام کرده است.
پیدا کردن سایر متخصصان طب مکمل و جایگزین
به جز کایروپراکتیک، هیچ گونه تنظیم قانونی حرفه‌ای برای درمان‌های مکمل و جایگزین از جمله عطاری وجود ندارد. این به این معنی است که:
انجام این درمان‌ها برای هر کسی حتی بدون داشتن صلاحیت رسمی یا تجربه محدود یا بدون هیچ گونه صلاحیتی قانونی است.
این متخصصان ملزم به رعایت هیچ استاندارد عملی خاصی یا عضویت یا ثبت نام در یک انجمن نیستند.
اگر تصمیم به استفاده از یک متخصص طب مکمل و جایگزین دارید، بر عهده شماست که فردی را پیدا کنید که درمان را به روشی انجام دهد که برای شما قابل قبول باشد.
سوالاتی که قبل از شروع درمان باید پرسید
پس از یافتن یک متخصص، ایده خوبی است که چند سوال از او بپرسید تا به تصمیم‌گیری در مورد ادامه درمان کمک کند.
می‌توانید بپرسید:
هزینه درمان چقدر است؟
مدت زمان درمان چقدر است؟
آیا افرادی هستند که نباید از این درمان استفاده کنند؟
عوارض جانبی احتمالی درمان چیست؟
آیا کاری وجود دارد که باید برای آماده شدن برای درمان انجام دهید؟
چه سیستمی برای رسیدگی به شکایات مربوط به درمان یا خدمات خود دارد؟
آیا راهی برای اثبات مدارک صلاحیت آنها وجود دارد؟
آیا مدرک مستندی مبنی بر عضویت در انجمن حرفه‌ای یا ثبت داوطلبانه خود دارد؟
آیا سندی دارند که ثابت کند٬ بیمه شده است؟