نوروویروس (ویروس استفراغ)

✅ در خانه بمانید و استراحت کافی داشته باشید

✅  مایعات زیادی مانند آب یا شربت رقیق بنوشید - اگر حالت تهوع دارید، جرعه‌های کوچک بنوشید

✅  به تغذیه نوزاد با شیر مادر یا شیشه ادامه دهید - اگر استفراغ می‌کنید، سعی کنید به دفعات بیشتر و با حجم کم به او شیر بدهید.

✅  به نوزادانی که شیر خشک یا غذاهای جامد می‌خورند، بین هر وعده غذایی جرعه‌های کوچک آب بدهید.

✅  هر زمانی که احساس کردید٬ می‌توانید غذا بخورید - پرهیز از غذاهای چرب یا تند می‌تواند مفید باشد.

✅  اگر ناراحتی دارید، استامینوفن مصرف کنید - قبل از دادن آن به فرزندتان، بروشور را بررسی کنید

انجام ندهید

❌ آبمیوه یا نوشیدنی‌های گازدار مصرف نکنید - آنها می‌توانند اسهال را بدتر کنند

❌  شیر خشک نوزاد را رقیق‌تر نکنید - از آن با غلظت معمولش استفاده کنید

❌ برای جلوگیری از اسهال به کودکان زیر ۱۲ سال دارو ندهید

❌ به کودکان زیر ۱۶ سال آسپرین ندهید

انجام دهید

✅ بعد از رفتن به توالت یا تعویض پوشک، دست‌های خود را با آب و صابون بشویید (ژل‌های الکلی دست، نوروویروس را از بین نمی‌برند).

✅ قبل از تهیه، سرو یا خوردن غذا، دست‌های خود را با آب و صابون بشویید

✅ لباس‌ها و ملحفه‌هایی که مدفوع یا استفراغ روی آنها وجود دارد را با دمای ۶۰ درجه سانتیگراد و جدا از سایر لباس‌ها بشویید.

✅ نشیمنگاه توالت، دستگیره‌های سیفون، شیرآلات و دستگیره‌های درب حمام را تمیز کنید

✅ تا حد امکان از تماس با دیگران خودداری کنید

انجام ندهید

❌ تا ۲ روز پس از پایان اسهال و استفراغ، به مدرسه، مهدکودک یا محل کار نروید.

❌ تا ۲ روز پس از پایان اسهال و استفراغ، به ملاقات دیگران در بیمارستان‌ها یا مکان‌هایی مانند خانه‌های سالمندان نروید.

اکنون از اورژانس محلی مشاوره بگیرید اگر:

• نگران یک نوزاد زیر ۱۲ ماه هستید

• نوزاد شما هنگام بیماری از خوردن شیر مادر یا شیشه شیر خودداری می‌کند

• کودک زیر ۵ سال علائم کم آبی بدن دارد - مانند پوشک خیس کمتر 

• شما یا بچه شما (بیش از ۵ سال) پس از استفاده از داروهایی آبرسانی خوراکی هنوز علائم کم آبی بدن دارید.

• شما یا بچه شما اسهال خونی یا خونریزی از مقعد دارید

• شما یا کودک بیش از ۷ روز است که دچار اسهال یا بیش از ۲ روز است که دچار استفراغ هستید

اورژانس محلی به شما می‌گوید که چه کاری انجام دهید

با اورژانس محلی تماس بگیرید یا به اورژانس بروید اگر شما یا بچه شما:

• خون استفراغ می‌کنید یا استفراغ شما شبیه قهوه آسیاب شده است

• استفراغ سبز دارید (بزرگسالان)

• استفراغ زرد-سبز یا سبز دارید (کودکان)

• ممکن است چیزی سمی بلعیده باشید

• سفتی گردن دارید و هنگام نگاه کردن به نورهای روشن درد دارید

• سردرد یا دل درد شدید و ناگهانی دارید

• پوست، لب‌ها یا زبان آبی، خاکستری، رنگ‌پریده یا لکه‌دار دارید - در پوست تیره، این ممکن است در کف دست‌ها یا کف پاها راحت‌تر دیده شود

• دچار مشکل شدید در تنفس هستید، یا نفس‌های کوتاه و سریع زیادی می‌کشید

• گیج شده‌اید یا طبق معمول پاسخ نمی‌دهید