Add a Title
شما و نوزادتان در هفته ۳۰ بارداری
بچه شما در ۳۰ هفتگی
رفلکس مکیدن در حال حاضر در حال توسعه است و بچه شما می‌تواند انگشت شست یا انگشتان خود را بمکد.
نوزاد چاق‌تر می‌شود و پوستش کم‌چین و چروک‌تر و بسیار صاف‌تر به نظر می‌رسد.
لایه چرب و سفید رنگ (ورنیکس) و موهای نرم، کرکی و نازکی (لانگو) که برای مدتی پوست بچه شما را پوشانده بود، شروع به ناپدید شدن می‌کنند.
شما در ۳۰ هفتگی
گرفتگی عضلات پا در شب در حدود ۲۹ تا ۳۲ هفتگی شایع است.
ممکن است به دلیل اینکه نمی‌توانید راحت باشید، به سختی بخوابید. سعی کنید به پهلو و به حالت خمیده بخوابید و یک بالش بین پاها و یک بالش زیر شکم‌تان قرار دهید.
همچنین ممکن است متوجه شوید که نیاز زیادی به ادرار کردن دارید - در مورد مشکلات سلامتی رایج در دوران بارداری اطلاعاتی کسب کنید.
خارش در دوران بارداری شایع است و اغلب با مراقبت از خود بهتر می‌شود، اما گاهی اوقات می‌تواند نشانه یک وضعیت کبدی به نام کلستاز داخل کبدی بارداری (ICP) یا کلستاز بارداری (OC) باشد.
با خارش و کلستاز داخل کبدی بارداری آشنا شوید.
چیزهایی که باید به آنها فکر کرد
تسکین درد در زایمان، از جمله کارهایی که خودتان می‌توانید انجام دهید
بارداری می‌تواند محرک خشونت یا آزار خانگی باشد و سوء استفاده موجود ممکن است بدتر شود. سوء استفاده می‌تواند جسمی، جنسی، عاطفی یا روانی باشد و شما و نوزادتان را در معرض خطر قرار دهد.
اگر توسط شریک عاطفی یا یکی از اعضای خانواده مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرد، می‌توانید با ماما یا پزشک خود صحبت کنید.
بیشتر در هفته‌های ۲۸ تا ۴۰+ بارداری
شما و نوزادتان در هفته ۳۰ بارداری