Add a Title
شما و بارداری شما در هفتههای ۱ تا ۳
هفتههای بارداری شما از اولین روز آخرین پریود شما محاسبه میشود.
یعنی در ۲ یا چند هفته اول، شما واقعاً باردار نیستید - بدن شما طبق معمول برای تخمک گذاری (رها شدن تخمک از یکی از تخمدان‌ها) آماده میشود.
جدول زمانی «باردار شدن» شما این است:
روز ۱: اولین روز پریود شما
روز ۱۴ (یا کمی قبل یا بعد، با توجه به طول چرخه قاعدگی شما): تخمک گذاری
اگر در چند روز گذشته بدون استفاده از روش‌های پیشگیری از بارداری رابطه جنسی داشته‌اید، در عرض ۲۴ ساعت پس از تخمک گذاری، تخمک توسط اسپرم بارور میشود.
حدود ۵ تا ۶ روز پس از تخمک گذاری، تخمک بار ور شده در دیواره رحم فرو می‌رود - این عمل لانه گزینی نامیده میشود.
حالا شما باردار هستید
درباره اقدام برای باردار شدن بیشتر بدانید.
شما در هفتههای ۱ تا ۳ هفته
اولین چیزی که اکثر زنان متوجه می‌شوند این است که پریود آنها فرا نمی‌رسد.
با علائم و نشانه‌های بارداری آشنا شوید
قابل اعتمادترین راه برای اینکه بفهمید باردار هستید٬ انجام تست بارداری است.
هنگامی که فکر می‌کنید ممکن است باردار باشید، مهم است که برای شروع مراقبت‌های بارداری (قبل از زایمان) با ماما یا پزشک تماس بگیرید.
چیزهایی که باید به آنها فکر کرد
در روزها و هفتههای اولیه بارداری، ممکن است ندانید که باردار هستید یا خیر.
اما می‌توانید کارهای زیر را انجام دهید:
در حالی که برای بارداری تلاش می‌کنید و تا هفته دوازدهم بارداری، روزانه ۴۰۰ میکروگرم فولیک اسید مصرف کنید.
روزانه ۱۰ میکروگرم مکمل ویتامین D مصرف کنید.
برای محافظت در برابر عفونت از مصرف برخی غذاها اجتناب کنید
ترک سیگار یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید برای سلامت بچه خود انجام دهید
می‌توانید مکمل‌ها را از داروخانه‌ها و سوپرمارکت‌ها دریافت کنید، یا ممکن است پزشک عمومی شما بتواند آنها را برای شما تجویز کند.
اگر می‌خواهید ویتامین D یا اسید فولیک اسید خود را از قرص مولتی ویتامین دریافت کنید، مطمئن شوید که قرص حاوی ویتامین A (یا رتینول) نباشد.
به شما و نوزادتان در هفته ۴ بارداری مراجعه کنید.
بیشتر در هفتههای ۱ تا ۱۲ بارداری
شما و بارداری شما در هفتههای ۱ تا ۳
اطلاعات پزشکی و بهداشتی ما در دیجی‌پزشک دارای نشان کیفیت PIF TICK است. این یعنی استفاده از آن آسان است، به‌روز می‌باشد و بر پایه جدیدترین شواهد علمی تهیه شده است.