Broken collarbone
شکستگی استخوان ترقوه
شکستگی استخوان ترقوه معمولاً در اثر آسیب به شانه شما ایجاد می‌شود. اگر فکر می‌کنید استخوان ترقوه شما شکسته، در اسرع وقت مشاوره پزشکی دریافت کنید.
آیا استخوان ترقوه شما شکسته است؟
ممکن است استخوان ترقوه‌تان شکسته باشد٬ اگر شانه‌تان آسیب دیده و شانه شما:
بسیار دردناک است
متورم یا کبود شده است
تغییر شکل داده است
استخوانی دارد که از پوست بیرون زده است
گاهی اوقات شکستگی استخوان ترقوه می‌تواند منجر به عوارضی شود که علائم دیگری ایجاد می‌کنند٬ مانند:
درد قفسه سینه
مشکل در تنفس
اما این علائم نادر است.
از اورژانس محلی مشورت بگیرید اگر: |
آسیب دیده‌اید و:
همچنین می‌توانید به نزدیک‌ترین مرکز درمان فوری خود بروید. |
به اورژانس مراجعه کنید اگر: |
آسیب دیده‌اید و:
اگر نمی‌توانید خودتان به بخش فوریت‌های پزشکی بروید با اورژانس محلی برای آمبولانس تماس بگیرید. |
در حالی که منتظر دیدن دکتر هستید
اگر فکر می‌کنید استخوان ترقوه شما شکسته، کارهایی وجود دارد که می‌توانید در زمانی که منتظر مراجعه به پزشک هستید انجام دهید.
شما باید:
از یک حوله یا باند برای بستن بازوی آسیب دیده در یک آویز استفاده کنید
در صورت امکان، با فشار دادن یک حوله یا پانسمان تمیز روی زخم، هرگونه خونریزی را متوقف کنید
از شانه یا بازوی آسیب دیده خود استفاده نکنید
اگر استخوان از پوست شما بیرون زده است از لمس کردن آن خودداری کنید
چگونه یک آویز درست کنیم
پارچه را به صورت مثلثی تا کنید
از مصدوم بخواهید با دست دیگرش بازوی خود را نگه دارد. به آرامی باند مثلثی را از زیر بازو رد کنید. نوک مثلث باید زیر آرنج بازوی آسیب دیده قرار گیرد.
انتهای بالایی باند را از پشت گردن بچرخانید.
انتهای پایینی باند را روی ساعد تا کنید تا در ناحیه شانه طرف آسیب دیده به سر بالایی باند برسد.
دو سر باند را گره بزنید و انتهای آزاد را جمع کنید. (بهتر است از گره دریایی استفاده کنید)
آویز را تنظیم کنید تا کل بازو تا نوک انگشت کوچک را حمایت کند. مطمئن شوید که لبه باند کنار آرنج با پیچاندن پارچه و جمع کردن آن یا با استفاده از یک سنجاق ایمنی محکم شده است.
هر ۱۰ دقیقه یکبار گردش خون را در نوک انگشتان او بررسی کنید. به مدت ۵ ثانیه روی ناخن او فشار دهید تا رنگ آن کم رنگ شود، سپس رها کنید تا ببینید آیا رنگ ظرف ۲ ثانیه برمی‌گردد یا خیر.
درمان شکستگی استخوان ترقوه
برای اینکه مطمئن شوید ترقوه تان شکسته است یا نه، نیاز به تصویربرداری با اشعه ایکس خواهید داشت. شکستگی ترقوه نیاز به بستری در بیمارستان دارد.
برای کمک به بهبود ترقوه، معمولا بازوی شما را در یک آویز (اسلینگ) قرار می‌دهند. همچنین برای کمک به کاهش درد، مسکن هایی برایتان تجویز می شود.
در موارد نادر، اگر شکستگی خیلی شدید باشد، ممکن است برای ترمیم آن نیاز به جراحی داشته باشید.
معمولا برای اینکه به روند بهبودی تان سرعت ببخشند، چند حرکت ورزشی برای تقویت شانه و بازو به شما آموزش داده می شود که باید در خانه انجام دهید.
بعد از اینکه از بیمارستان مرخص شدید، برای بررسی روند بهبودی ترقوه تان نیاز به ویزیت‌های بعدی خواهید داشت.
بهبودی از شکستگی استخوان ترقوه
اکثر افراد پس از شکستگی استخوان ترقوه طی ۶ تا ۸ هفته بهبود می‌یابند. کودکان اغلب سریعتر بهبود می‌یابند، معمولا در ۳ تا ۴ هفته.
ممکن است لازم باشد ۲ تا ۳ هفته از آویز استفاده کنید. سپس برای چند هفته دیگر باید به شانه‌تان استراحت بدهید و تا زمان بهبودی کامل، به انجام حرکات ورزشی که به شما آموزش داده شده است، ادامه دهید.
کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای کمک به بهبودی خود انجام دهید.
انجام دهید |
✅ برای کاهش درد، مسکن مصرف کنید. ✅ به طور منظم حرکات ورزشی شانه و بازویی که به شما آموزش داده شده است را انجام دهید. ✅ تا جایی که ممکن است سعی کنید فعالیت‌های روزانه معمول خود را بدون استفاده از شانه‌تان انجام دهید. ✅ در مورد اینکه چه زم انی می‌توانید به فعالیت های بدنی بیشتری مانند ورزش کردن بازگردید، از پزشک خود مشاوره بگیرید |
انجام ندهید |
❌ در حین بهبودی، وزنه بلند نکنید یا ورزش نکنید |