شروع پریود شدن - پریود
شروع پریود شدن
اکثر دختران پریود خود را در حدود ۱۲ سالگی شروع می‌کنند، اما ممکن است از سن ۸ سالگی شروع شود، بنابراین مهم است که از سن کم با دختران صحبت کنید تا مطمئن شوید که آماده هستند.
درباره سوالات یا موقعیت‌هایی که پیش می‌آید صحبت کنید و خجالت نکشید. پریود طبیعی است.
صحبت در مورد دوران قاعدگی
سعی کنید در مورد دوران قاعدگی به عنوان یک فرآیند مداوم صحبت کنید تا یک گفتگوی رسمی و جدی.
برای شروع صحبت در مورد پریود ، می‌توانید از تبلیغات تلویزیونی برای تامپون یا خرید نوار بهداشتی در سوپرمارکت استفاده کنید. یا به سادگی از دخترتان بپرسید که چه چیزی در مورد پریود می‌داند و از آنجا شروع کنید.
از زبان واضحی مانند «واژن» استفاده کنید. تأکید کنید که پریود کاملاً طبیعی است و بخشی از بزرگ شدن است.
پسران نیز باید در مورد دوران قاعدگی اطلاعات داشته باشند. در مورد جنبه‌های عملی، تغییرات خلقی که ممکن است با پریود همراه باشد و دلیل بیولوژیکی پشت پریود. با آنها به همان روشی که با دختران صحبت می‌کنید صحبت کنید. این باعث آگاهی آنها می‌شود و همچنین به آنها کمک می کند تا در مورد پریود درک بهتری پیدا کنند.
زمانی که دختری پریود می‌شود، نشانه‌ای است که بدن او اکنون می‌تواند بچه‌دار شود. مهم است که او همچنین در مورد بارداری و پیشگیری از بارداری اطلاعات داشته باشد.
سوالاتی که دختران در مورد دوران قاعدگی می‌پرسند
در اینجا برخی از سوالاتی که ممکن است دختران از والدینشان درباره قاعدگی بپرسند٬ همراه با پیشنهاداتی برای پاسخ به آنها آورده شده است:
چط ور بفهمم که پریودم قرار است شروع شود؟
نشانه‌های نزدیک شدن پریود، رشد موهای زیر بغل و ناحیه تناسلی است. به طور معمول، حدود ۲ سال پس از شروع رشد پستان‌ها، پریود شما شروع می‌شود. میانگین سن اولین پریود برای دختران حدود ۱۲ سالگی است، اما این سن از فردی به فرد دیگر متغیر است.
چرا هنوز پریود نشده‌ام؟
پریود شما زمانی شروع می‌شود که بدن‌تان آماده شود. این معمولا بین سن ۸ تا ۱۷ سالگی یا ۲ سال بعد از اولین نشانه‌های بلوغ اتفاق می‌افتد.
برخی دلایل احتمالی برای تأخیر در پریود شامل کمبود وزن، ورزش زیاد (از جمله رقص، ژیمناستیک و دوومیدانی)، استرس و عدم تعادل هورمونی است..
اگر تا ۱۵ سالگی (یا ۱۳ سالگی در صورتی که هیچ علامت دیگری از بلوغ ندارید) پریود نشدید، به پزشک عمومی مراجعه کنید. پزشک عمومی شما ممکن است برای بررسی سطح هورمون‌های شما آزمایش خون تجویز کند.
ممکن است برای بررسی علت تأخیر در پریود و صحبت در مورد درمان‌های احتمالی به یک متخصص (معمولاً متخصص زنان و زایمان) ارجاع داده شوید.
چطور برای اولین پریودم آماده شوم؟
با والدین یا بزرگسال دیگری که به او اعتماد دارید در مورد چیزهایی که قبل از شروع پریود می‌توانید انتظار داشته باشید صحبت کنید.
ایده خوبی است که از قبل نوار بهداشتی یا تامپون همراه خود داشته باشید.
اگر در مدرسه هستید و پد یا تامپون ندارید، از معلم یا پرستار مدرسه درخواست کنید.
اولین پریود من چقدر طول می‌کشد؟
ممکن است اولین پریود شما خیلی طول نکشد، زیرا ممکن است ماه‌ها طول بکشد تا بدن شما الگوی منظمی پیدا کند. به طور کلی، پس از منظم شدن، هر ۲۳ تا ۳۵ روز یک بار پریود خواهید شد و ۲ تا ۷ روز طول می‌کشد.
چقدر خون از دست خواهم داد؟
ممکن است زیاد به نظر برسد، اما فقط حدود ۲۰ تا ۹۰ میلی لیتر (حدود ۱ تا ۵ قاشق غذاخوری) است. این خونریزی٬ یک جریان ناگهانی نیست - شما فقط صبح که از خواب بیدار می‌شوید، لکه قهوه‌ای - مایل به قرمز روی لباس یا ملحفه‌های خود خواهید دید.
اگر خونریزی پریودی از لباسم بیرون بزند چه؟
راه هایی برای پوشاندن لکه‌ها تا زمان تعویض لباس وجود دارد، مانند بستن دور کمر با یک سویشرت. یک شلوار و جوراب شلواری اضافی در مدرسه یا کیف خود داشته باشید.
آیا باید از نوار بهداشتی، تامپون، کاپ قاعدگی یا لباس زیر پریود استفاده کنم؟
این به خودت بستگی دارد. تامپون، کاپ قاعدگی، نوار بهداشتی یکبار مصرف یا قابل استفاده مجدد و لباس زیر پریودی در صورتی که به تازگی پریودتان شروع شده است، ایمن و مناسب هستند.
ممکن است بخواهید برای اولین پریودی خود از نوار بهداشتی استفاده کنید زیرا استفاده از تامپون و کاپ کمی زمان می‌برد تا به آن عادت کنید. شاید ارزش داشته باشد تا محصولات مختلفی امتحان کنید تا زمانی که محصولی را که برای شما مناسب‌تر است پیدا کنید.
آیا ممکن است یک تامپون داخل من گم شود؟
نه، نمی شود. وقتی یک تامپون را وارد می‌کنید، در داخل واژن شما باقی می‌ماند. همه تامپون ها در یک انتها یک نخ دارند که به گونه‌ای طراحی شده است که بیرون از بدن شما بماند. شما می‌توانید با استفاده از این نخ، تامپون را در هر زمانی خارج کنید.
اگر فراموش کنم تامپونم را بردارم چه؟
اگر فراموش کنید تامپون خود را بردارید، ممکن است کج شود یا در قسمت بالای واژن شما فشرده شود. این کار بیرون آوردن آن را برای شما دشوار می‌کند.
اگر فکر می‌کنید تامپونی را داخل خود گذاشته‌اید و نمی‌توانید آن را خارج کنید، به پزشک عمومی یا نزدیک‌ترین کلینیک بهداشت جنسی مراجعه کنید. آنها می‌توانند آن را برای شما خارج کنند.
باروری در چرخه قاعدگی
بعدی
پریود
قبلی