کف پای صاف

صافی کف پا٬ وضعیتی است که وقتی پای شما بطور معمول روی زمین قرار میگیرد صاف است و قوس پا وجود ندارد. کف پای صاف رایج است و معمولاً جای نگرانی نیست.

بررسی کنید که آیا کف‌پای‌تان صاف است یا خیر

برای اینکه ببینید آیا کف پایتان صاف است یا نه، در حالی که ایستاده‌اید، قسمت داخلی پاهای خود را در حالی که ایستاده‌اید بررسی کنید.

کف پای صاف معمولاً نیازی به درمان ندارد

اگر شما یا بچه شما صافی کف پا دارید و مشکلی ایجاد نمی‌کند نیازی به انجام کاری ندارید.

اکثر کودکان تا حدود ۶ سالگی کف پایشان صاف است. پس از این مدت معمولاً قوس ایجاد می‌کنند.

کف پای صاف:

• معمولا هیچ مشکلی ایجاد نمی‌کند

• نباید مانع انجام فعالیت‌هایی مانند ورزش شود

• به ندرت نشانه چیزی جدی است

اما گاهی ممکن است در اطراف مچ پا درد داشته باشید یا قوس پای شما درد کند. کفش‌های شما ممکن است به سرعت خراب شود.

درمان‌های صافی کف پا

اگر صافی کف پا باعث ایجاد مشکل شده و نیاز به درمان دارید، پزشک عمومی ممکن است شما را به یک متخصص مانند متخصص پا یا فیزیوتراپ ارجاع دهد.

 یک متخصص پا می‌تواند درباره این موارد به شما مشاوره دهد:

• چه کفشی بپوشید (کفش‌های پهن و راحت با پاشنه کوتاه معمولاً بهترین هستند)

• کفی کفش برای حمایت از پاهای شما

• کشش و تمرین پا

• داروهای مسکن

اینها شکل پاهای شما را تغییر نمی‌دهند، اما می‌توانند به مواردی مانند درد یا سفتی کمک کنند.

جراحی برای کف پای صاف

برای کف پای صاف به ندرت نیاز به جراحی است.

اگر مشکلی در استخوان‌ها، بافت‌ها یا عضلات پاهای شما وجود دارد و درمان‌های دیگر موثر نبوده است، ممکن است کمک کند.

اگر پزشک عمومی شما فکر کند که جراحی ممکن است به شما کمک کند،شما را به یک جراح ارجاع می‌دهد.

علل صافی کف پا

اغلب هیچ دلیل واضحی برای صافی کف پا وجود ندارد. ممکن است فقط نحوه قرارگیری پاهای شما باشد.

گاهی اوقات صافی کف پا ارثی است.

به ندرت، صافی کف پا ممکن است ناشی از این موارد باشد:

• رشد نادرست استخوان‌های پا در رحم

• کشش بافت‌های پا (احتمالاً در نتیجه مواردی مانند آسیب دیدگی، افزایش سن یا اضافه وزن)

• شرایطی که بر عضلات، اعصاب یا مفاصل در کل بدن تأثیر می‌گذارد٬ مانند فلج مغزی و اسپینا بیفیدا