Actinic keratoses
کراتوز اکتینیک (کراتوز خورشیدی)
کراتوز اکتینیک (که به آن کراتوزهای خورشیدی نیز گفته میشود) لکههای پوستی خشک و پوسته پوسته شدهای هستند که توسط خورشید آسیب دیدهاند. این معمولا جدی نیست، اما احتمال کمی وجود دارد که این لکهها به سرطان پوست تبدیل شوند. محافظت از پوست در برابر نور خورشید و توجه به تغییرات پوستی میتواند کمک کند.
بررسی کنید که آیا کراتوز اکتینیک دارید یا خیر؟
لکههای کراتوز اکتینیک:
میتواند خشک، زبر و پوسته پوسته باشد یا مانند کاغذ سنباده باشد
اندازه آنها معمولاً بین ۱ تا ۲ سانتیمتر است
میتواند همرنگ پوست شما باشد یا از صورتی تا قرمز تا قهوهای باشد
ممکن است خارش داشته باشد

لکهها معمولاً در مناطقی از بدن شما که اغلب در معرض نور خورشید هستند مانند صورت، دستها و بازوها، گوشها، پوست سر و پاها ظاهر میشوند.
به پزشک عمومی مراجعه کنید اگر: |
مهم است که این تغییرات پوستی را بررسی کنید تا در صورتی که ناشی از چیزی جدیتر مانند سرطان پوست هستند، بررسی شوند. |
درمان کراتوز اکتینیک
اگر فقط ۱ لکهی کراتوز اکتینیک دارید، پزشک عمومی ممکن است به شما پیشنهاد دهد که منتظر بمانید تا ببیند آیا خودش خود به خود بر طرف میشود یا خیر.
اگر بیش از ۱ لکه دارید، ی ا یک لکه برای شما مشکلاتی مانند درد و خارش ایجاد میکند، معمولاً درمان توصیه میشود.
پزشک عمومی ممکن است شما را به یک متخصص پوست ارجاع دهد.
درمانهای کراتوز اکتینیک عبارتند از:
کرمها و ژلهای تجویزی
منجمد کردن لکهها (کرایوتراپی) - این باعث میشود لکهها به تاول تبدیل شوند و پس از چند هفته بیفتند
جراحی برای بریدن یا تراشیدن لکهها - ابتدا به شما یک بیحسی موضعی داده میشود، بنابراین دردی حس نمیکنید
درمان فتودینامیک (PDT)، که در آن کرم مخصوصی روی لکهها مالیده میشود و نوری بر روی آنها تابانده میشود.
در صورت ابتلا به کراتوز اکتینیک٬ چه کارهایی میتوانید انجام دهید
کارهایی و جود دارد که میتوانید برای جلوگیری از بدتر شدن لکههای کراتوز اکتینیک و کاهش احتمال ابتلا به سرطان پوست انجام دهید.
انجام دهید |
✅ به طور مرتب پوست خود را برای مشاهدهی هرگونه تغییری بررسی کنید ✅ قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب از کرم ضد آفتاب با فاکتور محافظت در برابر آفتاب (SPF) حداقل ۳۰ استفاده کنید و بطور مرتب آن را تجدید کنید. ✅ هنگامی که در معرض نور خورشید هستید، کلاه و لباسی بپوشید که دست و پای شما را کاملاً بپوشاند |
انجام ندهید |
❌ آفتاب نگیرید ❌ از لامپهای خورشیدی یا تختهای سولاریوم استفاده نکنید زیرا اینها نیز میتوانند به پوست شما آسیب برسانند ❌ در تابستان بین ساعت ۱۱ صبح تا ۵ بعد از ظهر زیر نور خورشید نروید - این زمانی است که خورشید در قویترین حالت خود است |
اگر همیشه در فضای باز خود را میپوشانید، در نظر بگیرید که روزانه ۱۰ میکروگرم ویتامین D مصرف کنید. این به این دلیل است که ممکن است ویتامین D کافی از نور خورشید دریافت نکنید.