Fluoride
فلوراید
فلوراید یک ماده معدنی طبیعی است که با توجه به محل زندگی شما، به مقدار متفاوتی در آب یافت می‌شود.
این ماده می‌تواند به پیشگیری از پوسیدگی دندان کمک کند، به همین دلیل است که به بسیاری از مارک‌های خمیر دندان و در برخی مناطق از طریق فرآیندی به نام فلورایداسیون به آب اضافه می‌شود.
پوسیدگی دندان
پوسیدگی دندان یک مشکل عمده بهداشتی در سراسر جهان است.
پوسیدگی دندان تخریب بافت دندان است که توسط اسیدهای تولید شده توسط باکتری‌ها در پلاک دندان ایجاد می‌شود. پلاک دندانی یک لایه چسبناک است که به طور مداوم روی دندان‌ها تشکیل می‌شود.
هر بار که غذا و نوشیدنی شیرین می‌خورید، باکتری‌های موجود در پلاک٬ اسیدی تولید می‌کنند که به دندان‌ها حمله می‌کند.
اگر در طول روز به طور مکرر غذاهای شیرین بخورید یا بنوشید، «حملات اسیدی» بیشتری خواهید داشت که می‌تواند منجر به پوسیدگی دندان شود. این امر در نهایت می‌تواند منجر به ایجاد حفره (سوراخ) در دندان‌ها و عفونت شود، به همین دلیل است که گاهی اوقات دندان‌ها باید کشیده شوند.
در مورد علل پوسیدگی دندان بیشتر بدانید.
خمیر دندان فلوراید
مسواک زدن کامل دندان‌ها با خمیر دندان حاوی فلوراید یکی از موثرترین راه‌های پیشگیری از پوسیدگی دندان است.
طیف وسیعی از خمیردندان‌های حاوی مقادیر مختلف فلوراید موجود است. مقدار فلوراید موجود در خمیر دندان را می‌توان بر روی بسته آن پیدا کرد و بر حسب قسمت در میلیون (ppm) اندازه گیری می شود.
خمیردندان‌های حاوی ۱۳۵۰ تا ۱۵۰۰ ppm فلوراید موثرترین هستند. اگر شما یا بچه شما در معرض خطر پوسیدگی دندان هستید، ممکن است دندانپزشک به شما توصیه کند که از خمیر دندان با قدرت بالاتر استفاده کنید.
کودکان زیر ۳ سال باید دو بار در روز مسواک بزنند، با یک اسمیر از خمیر دندان (اندازه دانه برنج) حاوی حداقل ۱۰۰۰ ppm فلوراید.
کودکان بین ۳ تا ۶ سال باید حداقل دو بار در روز با مقداری از خمیر دندان به اندازه یک نخود که حاوی بیش از ۱۰۰۰ ppm فلوراید است٬ مسواک بزنند.
کودکان بالای ۷ سال و بزرگسالان باید حداقل دو بار در روز با خمیر دندان حاوی ۱۳۵۰ تا ۱۵۰۰ ppm فلوراید م سواک بزنند.
هم بزرگسالان و هم کودکان باید پس از مسواک زدن به جای آبکشی، خمیر دندان را تف کنند.
از دهانشویه همزمان با مسواک زدن استفاده نکنید. آن را در زمان دیگری استفاده کنید، زیرا فلوراید موجود در خمیر دندان را می‌شوید.
بیشتر بخوانید در مورد:
درمان‌های دندانپزشکی با فلوراید
دهانشویه فلوراید
دهانشویه فلوراید را می‌توان برای بزرگسالان و کودکان بالای ۸ سال که دچار پوسیدگی دندان هستند تجویز کرد. باید هر روز، علاوه بر مسواک زدن ۲ بار در روز با خمیر دندان حاوی حداقل ۱۳۵۰ ppm فلوراید، استفاده شود.
برای جلوگیری از شستن خمیر دندان از روی دندان‌ها، باید از دهانشویه در زمان‌های مختلفی نسبت به مسواک زدن استفاده کرد، زیرا این امر اثرات مفید فلوراید موجود در خمیر دندان را کاهش می‌دهد.
وارنیش فلوراید (فلوراید درمانی)
وارنیش فلوراید را می‌توان هم برای دندان‌های شیری و هم برای دندان‌های دائمی توسط دندانپزشک اعمال کرد. این فرآیند شامل رنگ آمیزی لاک حاوی مقدار زیادی از فلوراید بر روی سطح دندان برای جلوگیری از پوسیدگی است. این کار باید ۲ بار در سال انجام شود. این کار مینای دندان را تقویت کرده و آن را در برابر پوسیدگی مقاوم‌تر می‌کند.
استفاده از آن برای کودکان و بزرگسالانی که در معرض خطر بالای پوسیدگی دندان هستند، مانند افراد مسن، به شدت توصیه می‌شود.
از دندانپزشک خود در مورد وارنیش فلوراید بپرسید.
افزودن فلوراید به آب شرب
بیشتر منابع آب حاوی مقداری فلوراید هستند و در اوایل قرن بیستم مشخص شد که سطح پوسیدگی دندان با مقدار فلوراید در آب آشامیدنی مرتبط است.
این منجر به معرفی طرح‌هایی برای افزودن فلوراید به منابع آب برای بهبود سلامت دندان شد.
طرح‌های افزودن فلوراید به آب شرب برای سال‌ها اثر بخش بوده‌اند. اولین طرح در ایالات متحده در سال ۱۹۴۵ معرفی شد.
چه تحقیقاتی انجام شده است؟
آیا فلوراید ایمن است؟
برخی نگرانی‌ها وجود دارد که ممکن است فلوراید با طیف وسیعی از مشکلات سلامتی مرتبط باشد. بررسی‌ها در مورد خطرات تاکنون هیچ مدرک قانع‌کننده‌ای برای حمایت از این نگرانی‌ها پیدا نکرده‌اند.
با این حال، ممکن است در صورتی که دندان‌های کودک در هنگام رشد در معرض فلوراید بیش از حد قرار گیرد، وضعیتی به نام فلوئوروزیس دندانی ایجاد شود.
درباره مراقبت از دندان‌های کودکان و مراقبت از دندان‌های نوزاد خود بیشتر بخوانید.
فلوئوروزیس خفیف دندانی را می‌توان به عنوان خطوط بسیار ریز، مرواریدی سفید یا لکه‌دار روی سطح دندان مشاهده کرد. فلوئوروزیس شدید می‌تواند باعث ایجاد حفره یا تغییر رنگ مینای دندان شود.
غیرمعمول است که فلوئوروزیس آنقدر شدید باشد که به طور جدی ظاهر دندان‌ها را تحت تأثیر قرار دهد. این به این دلیل است که سطح فلوراید در آب توسط سازمان‌های دارای صلاحیت محلی به طور منظم بررسی شده و در صورت لزوم مقدار فلوراید تنظیم می‌شود.