علائم - یائسگی

• بررسی اجمالی

• علائم

• چه کارهایی می‌توانید انجام دهید

• درمان

علائم شایع یائسگی و پیش‌یائسگی

علائم یائسگی و پیش‌یائسگی می‌توانند تأثیر زیادی بر زندگی روزمره شما داشته باشند، از جمله روابط، زندگی اجتماعی، زندگی خانوادگی و کار.

این علائم می‌تواند برای هر فرد متفاوت باشد. ممکن است تعداد زیادی از علائم را تجربه کنید یا هیچ‌کدام را نداشته باشید.

علائم معمولاً ماه‌ها یا سال‌ها قبل از توقف کامل قاعدگی‌ها آغاز می‌شود. این دوره به عنوان «پیش‌یائسگی» شناخته می‌شود.

تغییرات در دوره‌های قاعدگی‌ شما

اولین نشانه پیش‌یائسگی معمولاً، اما نه همیشه، تغییر در الگوی طبیعی قاعدگی‌ها است، برای مثال، نامنظم شدن قاعدگی‌ها.

در نهایت شما به طور کلی پریود نخواهید شد.

علائم سلامت روان

علائم رایج سلامت روان در دوران یائسگی و پیش‌یائسگی عبارتند از:

• تغییرات در خلق و خوی شما، مانند خلق و خوی پایین، اضطراب، نوسانات خلقی و عزت نفس پایین

• مشکلات حافظه یا تمرکز (مه مغزی)

علائم فیزیکی

علائم فیزیکی رایج یائسگی و پیش‌یائسگی عبارتند از:

• گُر گرفتگی - احساس ناگهانی گرما یا سرما در صورت، گردن و قفسه سینه که ممکن است باعث سرگیجه شود.

• مشکل در خوابیدن - که ممکن است به دلیل عرق شبانه باشد و باعث خستگی و تحریک‌پذیری در طول روز شود.

• تپش قلب - زمانی که ضربان قلب شما به طور ناگهانی قابل توجه‌تر می‌شود

• سردرد و میگرن - که ممکن است شدیدتر از حد معمول باشد.

• دردهای عضلانی و مفصلی

• تغییر شکل بدن و افزایش وزن

• تغییرات پوستی شامل خشکی و خارش پوست

• کاهش میل جنسی

• خشکی واژن و درد، خارش یا ناراحتی در هنگام رابطه جنسی

• عفونت‌های مکرر دستگاه ادراری (UTIs)

علائم چقدر طول می‌کشند

علائم می‌توانند ماه‌ها یا سال‌ها طول بکشند و با گذر زمان تغییر کنند.

برای مثال، گُر گرفتگی و عرق شبانه ممکن است بهبود یابند و سپس ممکن است دچار تغییرات روحی مانند اُفت روحیه و اضطراب شوید.

برخی از علائم، مانند دردهای مفصلی و خشکی واژن، ممکن است پس از قطع قاعدگی نیز ادامه یابند.

یائسگی و پیش‌یائسگی در صورت استفاده از روش‌های پیشگیری از بارداری هورمونی 

اگر از روش‌های پیشگیری از بارداری هورمونی مانند قرص، IUS (کویل هورمونی)، ایمپلنت هورمونی یا آمپول پیشگیری از بارداری استفاده می‌کنید، نمی‌توانید با اطمینان بدانید که به یائسگی رسیده‌اید.

چون روش‌های پیشگیری از بارداری هورمونی می‌توانند بر روی قاعدگی‌های شما تأثیر بگذارند.

اگر قرص ترکیبی مصرف می‌کنید، تا زمانی که قرص را مصرف می‌کنید، خونریزی‌های ماهانه شبیه دوره قاعدگی خواهید داشت.

قرص ترکیبی ممکن است علائم یائسگی، مانند گُر گرفتگی و عرق شبانه، را نیز پنهان یا کنترل کند.

اگر از قرص «فقط‌-پروژستوژن»، IUS، ایمپلنت پیشگیری از بارداری یا آمپول پیشگیری از بارداری استفاده می‌کنید، تا زمانی که از این روش پیشگیری استفاده کنید٬ خونریزی‌های شما ممکن است نامنظم شوند یا به‌طور کامل متوقف شوند.

این می‌تواند تشخیص توقف تخمک‌گذاری و در نتیجه توقف باروری را سخت کند.

توقف روش‌های پیشگیری از بارداری

شما می‌توانید در سن ۵۵ سالگی استفاده از روش‌های پیشگیری از بارداری را متوقف کنید، زیرا بارداری طبیعی پس از این سن بسیار نادر است.

به شما توصیه می‌شود که از سن ۵۰ سالگی قرص ترکیبی مصرف نکنید. می‌توانید به جای آن از قرص فقط‌-پروژستوژن یا روش‌های دیگر پیشگیری از بارداری استفاده کنید.

ممکن است به عفونت‌های مقاربتی (STIs) مبتلا شوید، بنابراین پس از یائسگی از کاندوم استفاده کنید تا از خود در برابر STIs محافظت کنید.