تعویض مفصل زانو - بهبودی
نحوه بهبودی پس از تعویض مفصل زانو
بهبودی کامل از تعویض مفصل زانو ممکن است چند ماه یا حتی بیشتر طول بکشد. این مدت زمان می‌تواند با توجه به سن و سلامت عمومی شما متفاوت باشد.
دوره نقاهت برای تعویض بخشی از زانو باید کوتاه‌تر از تعویض کامل زانو باشد.
برای داشتن بهبودی خوب، مهم است توصیه‌هایی را که بیمارستان در مورد مراقبت از زانو به شما می‌دهد، دنبال کنید.
دوره نقاهت در بیمارستان
پس از عمل، مدتی را در اتاق ریکاوری خواهید گذراند که ممکن است داروهایی برای کمک به کاهش درد به شما داده شود.
در روزهای بعد از عمل، به دلیل درد زانو، همچنان داروهای مسکن مصرف خواهید کرد.
پرستاران و فیزیوتراپ ها به شما کمک می‌کنند تا به زودی بعد از عمل شروع به راه رفتن کنید تا بتوانید در اسرع وقت به خانه بروید. در ابتدا به عصا یا واکر نیاز خواهید داشت.
دوره نقاهت در منزل
معمولا در صورتی که زخم شما در حال بهبود باشد و بتوانید به راحتی حرکت کنید، می‌توانید به خانه بروید. اکثر افراد ۱ تا ۳ روز پس از عمل می‌توانند بیمارستان را ترک کنند.
قبل از ترک بیمارستان، یک فیزیوتراپ یا کاردرمانگر در مورد مدیریت فعالیت‌های روزانه و برنامه‌های ورزش خانگی با شما صحبت خواهد کرد. انجام این تمرینات در اوایل دوره نقاهت به قدرت و حرکت زانو در دراز مدت کمک می‌کند.
پرستار حدود ۱۰ روز بعد بخیه یا گیره های شما را برمی‌دارد. همچنین حدود ۶ هفته پس از عمل برای بررسی بهبودی شما، یک ویزیت پیگیری خواهید داشت.
انجام دهید |
✅ در ابتدا از عصا یا چوب دستی استفاده کنید - زمانی که احساس اطمینان کردید به یک عصا و سپس به یک چوب دستی تکیه دهید. ✅ بعد از حدود ۶ هفته، اگر احساس آمادگی کردید، بدون هیچ وسیله کمکی راه بروید. ✅ برای جلوگیری از لخته شدن خون، هر ساعت ۵ دقیقه بلند شوید و راه بروید ✅ در صورت تعویض کامل زانو حداقل ۶ هفته و در صورت تعویض بخشی از زانو ۳ هفته صبر کنید تا دوباره رانندگی کنید - با پزشک خود تأیید کنید که مجاز به رانندگی هستید. ✅ تا حد امکان از پیچاندن زانو، خم شدن و بلند شدن خودداری کنید. ✅ تمریناتی را که فیزیوتراپ شما توصیه کرده است دنبال کنید. ✅ برای کاهش ورم تا حد امکان پای خود را بالا نگه دارید ✅ زمانی که احساس آمادگی کردید به سر کار بازگردید - این معمولاً پس از ۶ تا ۱۲ هفته است، اما به نوع کاری که انجام می‌دهید بستگی دارد. |
انجام ندهید |
❌ در ۶ هفته اول هنگام نشستن زانوهای خود را روی هم نیندازید یا چهار زانو ننشینید ❌ با بالش زیر زانو نخوابید (بعد از عمل نیازی به خوابیدن در وضعیت خاصی ندارید) ❌ تا زمانی که پزشک اجازه ندهد٬ روی زانوی جدید خود زانو نزنید. ❌ برای مدت طولانی سر پا نایستید زیرا این می تواند باعث تورم مچ پا شود. ❌ در ۳ ماه اول کارهای خانه‌ای را که شامل بلند کردن یا جابجا کردن اجسام سنگین (مانند جاروبرقی کشیدن) می شود، انجام ندهید. |
عوارض
بعدی
چگونه انجام می‌شود
قبلی
اطلاعات پزشکی و بهداشتی ما در دیجی‌پزشک دارای نشان کیفیت PIF TICK است. این یعنی استفاده از آن آسان است، به‌روز می‌باشد و بر پایه جدیدترین شواهد علمی تهیه شده است.