top of page

Raynauds

پدیده رینود

پدیده رینود وضعیتی است که در آن خون به درستی به انگشتان دست و پا جریان نمی‌یابد. این عارضه شایع است و به طور معمول مشکلات جدی ایجاد نمی‌کند. شما اغلب می‌توانید با گرم نگه داشتن خود، علائم را به تنهایی درمان کنید. اما گاهی اوقات این پدیده می‌تواند نشانه یک مشکل یا بیماری جدی‌تر باشد.

ببینید که آیا رینود است؟

پدیده رینود بر گردش خون شما تأثیر می‌گذارد. هنگامی که شما سردتان می‌شود، مضطرب یا استرس دارید، انگشتان دست و پا ممکن است تغییر رنگ دهند.

علائم دیگر می تواند شامل موارد زیر باشد:

انگشتان یک فرد با پوست سفید. یک نوک انگشت رنگ پریده و بقیه پوست صورتی است.
ممکن است پوست با محدود شدن جریان خون، سفید یا به رنگ روشن‌تری درآید.
دست های فردی با پوست سفید. نوک انگشت اشاره و انگشت میانی در هر دست آبی است.
گاهی اوقات پوست به دلیل واکنش رگ‌های خونی آبی می‌شود.
Fingers of a person with white skin, with red or dark pink fingertips, while the rest of the skin is lighter pink and white.
با بازگشت جریان خون، پوست ممکن است قرمز شود.

اگر پوست تیره دارید، رینود ممکن است نوک انگشتان شما را کم رنگ‌تر نشان دهد.

برخی از افراد نیز متوجه می‌شوند که گوش، بینی، لب یا نوک پستان آنها تحت تأثیر قرار گرفته است.

علائم پدیده رینود ممکن است از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد.

رینود گاهی اوقات به دلیل یک بیماری دیگر، مصرف برخی داروها یا کار با ابزارهای ارتعاشی برای مدت طولانی ایجاد می‌شود.

اگر مطمئن نیستید رینود است

کارهایی که می‌توانید برای کمک به رینود انجام دهید

انجام دهید

خانه خود را گرم نگه دارید

در هوای سرد لباس گرم بپوشید، مخصوصا روی دست و پا

سعی کنید از تغییرات ناگهانی دما جلوگیری کنید.

به طور منظم ورزش کنید - این به بهبود گردش خون کمک می‌کند

برای کمک به آرامش، تمرینات تنفسی یا یوگا را امتحان کنید.

یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید

انجام ندهید

سیگار نکشید - با ترک سیگار گردش خون خود را بهبود بخشید

کافئین زیاد (موجود در چای، قهوه، نوشابه و شکلات) مصرف نکنید - ممکن است باعث تحریک علائم پدیده رینود شود.

به پزشک عمومی مراجعه کنید اگر:

  • علائم پدیده رینود دارید که بسیار شدید هستند یا بدتر می‌شوند.

  • پدیده رینود بر زندگی روزمره شما تأثیر می‌گذارد.

  • علائم شما فقط در یک طرف بدن است.

  • درد مفاصل، راش‌های پوستی یا ضعف عضلانی نیز دارید.

  • بالای ۳۰ سال سن دارید و برای اولین بار علائم پدیده رینود را تجربه می‌کنید.

  • بچه شما زیر ۱۲ سال سن دارد و علائم پدیده رینود را دارد.

درمان رینود توسط پزشک عمومی

اگر پدیده رینود دارید و علائم شما بسیار شدید هستند یا بدتر می‌شوند، پزشک عمومی ممکن است برای بهبود گردش خون دارو تجویز کند. به عنوان مثال، ممکن است نیفدیپین، که برای درمان فشار خون بالا استفاده می‌شود، به شما پیشنهاد شود.

برخی از افراد باید این دارو را هر روز مصرف کنند. برخی دیگر فقط از آن برای پیشگیری از پدیده رینود، مثلاً در هوای سرد، استفاده می‌کنند.

اگر پزشک عمومی فکر کند پدیده رینود می‌تواند نشانه یک بیماری جدی تر مانند آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی) یا لوپوس باشد، ممکن است آزمایشاتی را تجویز کند.


bottom of page