Twitching eyes and muscles
پرش پلک چشم و عضلات
پرش پلک چشم و عضلات علائمی شایع هستند و به ندرت نشانه‌ای از یک مشکل جدی به شمار می‌آیند. این حالت اغلب به خودی خود برطرف می‌شود، اما اگر بیشتر از ۲ هفته طول کشید به پزشک عمومی مراجعه کنید.
پرش عضلات معمولا دلیلی برای نگرانی نیست
بیشتر افراد گاهی اوقات دچار پرش عضلات و پلک زدن های عصبی می‌شوند.
این عارضه اغلب به موارد زیر مرتبط است:
استرس و اضطراب
خستگی و فرسودگی
مصرف کافئین یا الکل
برخی از داروها - عوارض جانبی روی بسته یا بروشور را بررسی کنید
پرش عضلات می‌تواند بر هر ناحیه‌ای از بدن تأثیر بگذارد. پرش پلک یا پاها به طور خاص بسیار شایع است.
همچنین ممکن است در همان ناحیه احساس سوزن سوزن شدن یا گرفتگی (اسپاسم) داشته باشید.
چگونه میتوانید به توقف پرش عضلات کمک کنید؟
پرش عضلات ممکن است ظاهر و ناپدید شود، اما به طور معمول طی چند روز یا هفته متوقف می‌شود.
معمولا برای آن درمان خاصی وجود ندارد.
اما کارهایی وجود دارد که میتوانید برای کمک انجام دهید:
انجام دهید |
✅ استراحت کافی داشته باشید ✅ سعی کنید راه‌هایی برای آرامش و ریلکس کردن پیدا کنید ✅ هر گونه عضله‌ای که دچار گرفتگی شده است را بکشید و ماساژ دهید ✅ سعی کنید نگران آن نباشید - پرش عضلات معمولا بی ضرر است و نگرانی می‌تواند آن را بدتر کند. |
انجام ندهید |
❌ مقدار زیادی کافئین مانند چای و قهوه مصرف نکنید ❌ الکل زیاد مصرف نکنید ❌ مصرف داروی تجویز شده را بدون مشورت با پزشک قطع نکنید، حتی اگر فکر می‌کنید ممکن است باعث پرش عضلات شما شود. |
به پزشک عمومی مراجعه کنید اگر: |
|
در ویزیت شما چه اتفاقی می‌افتد؟
اگر پرش عضلات شما برطرف نشد، پزشک عمومی شما ممکن است:
به دنبال دلایلی مانند استرس یا دارویی که مصرف می‌کنید، بگردد.
از شما بخواهد که اگر پرش عضلات در طی چند هفته متوقف نشد، دوباره مراجعه کنید.
شما را به متخصص مغز و اعصاب ارجاع دهد تا آزمایش‌هایی را انجام دهد.
شرایطی که می‌تواند باعث انقباض شود
بیشتر انقباضات ناشی از شرایط پزشکی نیستند.
اکثر پرش‌های عضلات ناشی از یک مشکل پزشکی نیستند. برخی از علل احتمالی پرش عضلاتی که برطرف نمی‌شود یا با علائم دیگری همراه است عبارتند از:
سندرم فاسیکلاسیون خوش خیم (پرش و گرفتگی عضلات طولانی مدت ناشی از فعالیت بیش از حد اعصاب)
دیستونی (گروهی از شرایط نادر که باعث اسپاسم عضلانی می‌شوند)
بیماری نورون حرکتی (بیماری نادری که باعث ضعف شده و به مرور زمان بدتر می‌شود)