Corns and calluses
میخچه و پینه
میخچه و پینه نواحی سفت یا ضخیم پوستی هستند که میتوانند دردناک باشند. آنها اغلب جدی نیستند.خودتان میةوانید با انجام کارهایی آنها را کاهش دهید.
بررسی کنید که آیا میخچه یا پینه دارید
شما بیشتر در پاها، انگشتان پا و دست دچار میخچه و پینه میشوید.
چه کارهایی میتوانید در مورد میخچه و پینه انجام دهید
اگر دیابت، بیماری قلبی یا مشکلات گردش خون دارید، خودتان سعی نکنید میخچه و پینه را درمان کنید. این شرایط و بیماریها میتوانند مشکلات پا را جدی تر کند. به پزشک عمومی یا متخصص پا مراجعه کنید. |
میخچه و پینه اغلب جدی نیستند.
کارهایی وجود دارد که خودتان میتوانید برای خلاص شدن از شر آنها انجام دهید و از بازگشت آنها جلوگیری کنید.
انجام دهید |
✅ جورابهای ضخیم و بالشتکدار بپوشید ✅ کفشهای پهن و راحت با پاشنه کم و کفی نرم بپوشید که ساییده نشود ✅ از کفیهای نرم یا پدهای پاشنه در کفشهای خود استفاده کنید ✅ میخچهها و پینهها را در آب گرم خیس کنید تا نرم شوند ✅ به طور مرتب از سنگ پا یا سوهان پا برای از بین بردن پوست سخت استفاده کنید ✅ برای حفظ نرمی پوست مرطوب کننده استفاده کنید |
انجام ندهید |
❌ خودتان سعی نکنید میخچه یا پینه را قطع کنید ❌ مسافتهای طولانی پیادهروی نکنید یا برای مدت طولانی نایستید ❌ کفش پاشنه بلند یا نوک تیز نپوشید ❌ پابرهنه راه نروید |
داروساز میتواند در مورد میخچه و پینه کمک کند
میتوانید از یک داروساز درباره این موارد راهنمایی بگیرید:
پد و کفی پاشنه پا
محصولاتی برای درمان میخچه و پینه
انواع مختلف مسکن
به پزشک عمومی مراجعه کنید اگر: |
فکر میکنید میخچه یا پینه دارید و:
|
منظور ما از درد شدید چیست؟
درد شدید:
همیشگی است و آنقدر شدید است که فکر کردن یا صحبت کردن را دشوار می کند.
نمیتوانید بخوابید.
حرکت کردن، بلند شدن از رختخواب، رفتن به دستشویی، شستن یا لباس پوشیدن برایتان بسیار سخت است.
درد متوسط:
همیشگی است.
تمرکز کردن یا خوابیدن را دشوار میکند.
میتوانید بلن د شوید، خودتان را بشویید یا لباس بپوشید.
درد خفیف:
میآید و میرود
آزاردهنده است اما مانع انجام فعالیتهای روزانه نمیشود.
درمان میخچه و پینه
پزشک عمومی میتواند بررسی کند که آیا میخچه یا پینه دارید یا خیر.
پزشک ممکن است:
در صورت عفونت میخچه یا پینه به شما آنتی بیوتیک بدهد
اگر فکر کند به درمان بیشتری نیاز دارید، شما را به یک متخصص پا ارجاع دهد
درمان توسط متخصص پا
یک متخصص پا ممکن است این درمانها را پیشنهاد کند:
بریدن میخچه یا پینه
چسبهای پوستی برای کمک به نرم شدن پوست سخت تا بتوان آن را برداشت
پدها یا کفیهای نرم مخصوص برای کاهش فشار روی ناحیه دردناک پا
علل شایع میخچه یا پینه
میخچه و پینه ناشی از فشار یا سایش پوست روی دست یا پا است
به عنوان مثال، ناشی از:
پوشیدن کفشهای پاشنه بلند، کفشهای ناراحت یا کفشهایی با سایز اشتباه
نپوشیدن جوراب با کفش
وزنه برداری
نواختن یک ساز موسیقی
اطلاعات پزشکی و بهداشتی ما در دیجیپزشک دارای نشان کیفیت PIF TICK است. این یعنی استفاده از آن آسان است، بهروز میباشد و بر پایه جدیدترین شواهد علمی تهیه شده است.
16/08/2024
تاریخ بازبینی:
16/08/2027
تاریخ بازبینی بعدی: